Калории над полжави, суровини - калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

калкулатор

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете „Полжави (полжави), сурови“ во категоријата „Риби“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 5%Калории 90 kcal
  • 2%Масти 1,4 гр
  • 2% Заситени масти 0,361 гр
  • Полинезаситени масти 0,252 g
  • Мононезаситени масти 0,259 гр
  • холестерол 50 мг
  • 3%Натриум 70 мг
  • 1%јаглехидрати 2 гр
  • 0% Влакна 0 гр
  • 0% Шеќер 0 гр
  • 18%протеини 16,1 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 1,4 масти, вкупно (g)
    • 0,361 Заситени масти (g)
    • 0,252 полинезаситени масти (g)
    • 0,259 мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 50 холестерол (мг)
    • 0,218 омега-3 масни киселини (g)
    • 0,017 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 2 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 0 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 0 шеќер, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 16,1 протеин, вкупно (g)
    • - Триптофан (g)
    • - Треонин (g)
    • - Изолеуцин (g)
    • - Леуцин (g)
    • - Лизин (g)
    • - Метионин (g)
    • - Цистин (g)
    • - Фенилаланин (g)
    • - Тирозин (g)
    • - Валин (g)
    • - Аргинин (g)
    • - Хистидин (g)
    • - Аланин (g)
    • - Аспартанска киселина (g)
    • - Глутаминска киселина (g)
    • - Глицин (g)
    • - Пролин (g)
    • - Серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 6 фолати, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 6 фолати (во храна) (мкг)
  • 100 витамин А (IU)
    • 30 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротен (mcg)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 0 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,01 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,12 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 1,4 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • - Витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,13 витамин Б6 (мг)
  • 65 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0,5 витамин Б12 (мкг)
  • 0 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • 0 витамин Д3 (мкг)
  • 5 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • 0,1 витамин К (мкг)
рударството
  • 10 калциум (мг)
  • 3,5 железо (мг)
  • 250 магнезиум (мг)
  • 272 фосфор (мг)
  • 382 калиум (мг)
  • 70 Натриум (мг)
  • 1 цинк (мг)
  • 0,4 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • - Манган (мг)
  • 27,4 селен (мкг)
Друго
  • 1.3 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 79,2 вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% полжави (полжави), сурови и губат 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% полжави (полжави), суровини за губење на тежината според поставената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Полжави (полжави), крстови за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за "Полжави (полжави), сурови"

Опис на производителот

Во моментов нема опис за "Полжави (полжави), сурови"

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Ги ажурирате менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.