Калории Овошје Цреши, свежи - Калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

цреши

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сеуште не знаете како да додадете храна „Цреши, свежа“ во категоријата „Овошје“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 3%Калории 63 kcal
  • 0%Масти 0,2 гр
  • 0% Заситени масти 0,038 гр
  • Полинезаситени масти 0,052 g
  • Мононезаситени масти 0,047 гр
  • холестерол 0 мг
  • 0%Натриум 0 мг
  • 7%јаглехидрати 16,01 гр
  • 8% Влакна 2,1 гр
  • 26% Шеќер 12,82 гр
  • 1%протеини 1,06 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 0,2 масти, вкупно (g)
    • 0,038 заситени масти (g)
    • 0,052 полинезаситени масти (масни киселини) (g)
    • 0,047 мононезаситени масти (масни киселини) (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 0,026 омега-3 масни киселини (g)
    • 0,027 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 16,01 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 2.1 влакна (g)
    • 0 скроб (g)
    • 12,82 шеќери, вкупно (g)
      • 0,15 сахароза (g)
      • 6,59 гликоза (g)
      • 5,37 фруктоза (g)
      • 0 лактоза (g)
      • 0,12 малтоза (g)
      • 0,59 галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 1,06 протеини, вкупно (g)
    • 0,009 триптофан (g)
    • 0,022 треонин (g)
    • 0,02 изолеуцин (g)
    • 0,03 леуцин (g)
    • 0,032 лизин (g)
    • 0,01 метионин (g)
    • 0,01 цистин (g)
    • 0,024 фенилаланин (g)
    • 0,014 тирозин (g)
    • 0,024 валин (g)
    • 0,018 Аргинин (g)
    • 0,015 хистидин (g)
    • 0,026 аланин (g)
    • 0,569 аспартанска киселина (g)
    • 0,083 глутаминска киселина (g)
    • 0,023 глицин (g)
    • 0,039 пролин (g)
    • 0,03 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 4 фолати, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 4 фолати (во храна) (мкг)
  • 64 витамин А (кориснички интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 38 Бета-каротен (мкг)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 85 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,027 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,033 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 0,154 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,199 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,049 витамин Б6 (мг)
  • 6,1 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0 витамин Б12 (мкг)
  • 7 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • 0,07 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • 0,01 Бета-Токоферол (mg)
    • 0,04 гама-токоферол (mg)
    • 0 Делта-Токоферол (mg)
  • 2.1 витамин К (мкг)
рударството
  • 13 Калциум (мг)
  • 0,36 железо (мг)
  • 11 магнезиум (мг)
  • 21 фосфор (мг)
  • 222 калиум (мг)
  • 0 Натриум (мг)
  • 0,07 цинк (мг)
  • 0,06 бакар (мг)
  • 2 флуор (мкг)
  • 0,07 манган (мг)
  • 0 селен (мкг)
Друго
  • 0,48 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 82,25 вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% цреши, свежи за губење 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% цреши, свежи за слабеење според поставената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Цреши, свежи за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Сè уште нема информации за „Цреши, свежи“.

Опис на производителот

Во моментов нема опис за „Цреши, свежи“

Мислења за храна

За да напишете мислење, гласајте за храната и напишете го своето мислење за тоа во формуларот за гласање.

Прикажување мислења за храната 1-1 од вкупно 1

Не ми се допаѓаше: морам премногу често да одам на пазар за да ги купам.

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Внесете ги менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.