Калории пржени семки од сончоглед (подготвени без маснотии)

Печени семки од сончоглед (подготвени без маснотии)

Калории и хранливи вредности печени семки од сончоглед (подготвени без маснотии) на 100 g:

  • Енергија: 482,0 kcal
  • Маснотии: 26,6 гр
  • Протеин: 25,7 гр
  • Јаглехидрати: 35,1 гр
  • Диететски влакна: 5,9 гр
  • Палт 11
  • Гума 13.18

Вие го стекнувате тоа

Колку ќе добиете ако се почестите со 100 гр печени семки од сончоглед (подготвени без маснотии) на ден, може да се прикаже со годишниот калкулатор:

калории

0 коментари

Интересно исто така

Пронајдете калории на храна

Калкулаторот на маснотии може да ви ги даде вредностите на петте хранливи вредности енергија (kcal), маснотии, јаглехидрати, протеини и влакна од илјадници .

Колку калории има путерот?

На ова прашање е лесно да се одговори, парче „нормален“ путер направен од кравјо млеко тежи 250 гр. Ова одговара на содржината на калории од .

Како да се зголеми потрошувачката на калории?

Сите активности на секојдневното живеење трошат калории. Дури и кога спиете, трошите калории. Вашата дневна потрошувачка на калории .

1500 kcal на ден - колку губите од тоа?

Ако сакате да изгубите тежина, диетата од 1500 калории е добра идеја. Со 1.500 kcal можете да добиете доволно хранливи материи .

Интересно исто така

Изгуби многу вишок тежина

Да изгубите неколку килограми не е проблем. Јадете малку помалку и вежбајте малку повеќе - и килограмите ќе исчезнат. .

Последните коментари

SlimJo
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 3:24 часот
Ви благодарам, Стефи, тоа е многу корисно! Тоа е добра вест, очекував многу повеќе калории!:) [Продолжи да читаш]