Калории Семиња семе од бор, сушени - Калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

семиња

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете храна „Борово семе, суво“ во категоријата „Семиња“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 34%Калории 673 kcal
  • 110%Масти 68,37 гр
  • 24% Заситени масти 4.899 гр
  • Полинезаситени масти 34.071 гр
  • Мононезаситени масти 18.764 гр
  • холестерол 0 мг
  • 0%Натриум 2 мг
  • 5%јаглехидрати 13,08 гр
  • 13% Влакна 3,7 гр
  • 7% Шеќер 3,59 гр
  • 16%протеини 13,69 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 68,37 масти, вкупно (g)
    • 4.899 заситени масти (g)
    • 34.071 полинезаситени масти (g)
    • 18.764 мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 0,276 омега-3 масни киселини (g)
    • 33.606 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 13,08 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 3,7 влакна (g)
    • 1,43 скроб (g)
    • 3,59 шеќери, вкупно (g)
      • 3,45 сахароза (g)
      • 0,07 гликоза (g)
      • 0,07 фруктоза (g)
      • 0 лактоза (g)
      • 0 малтоза (g)
      • 0 галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 13,69 протеини, вкупно (g)
    • 0,107 триптофан (g)
    • 0,37 Треонин (g)
    • 0,542 изолеуцин (g)
    • 0,991 леуцин (g)
    • 0,54 лизин (g)
    • 0,259 метионин (g)
    • 0,289 цистин (g)
    • 0,524 фенилаланин (g)
    • 0,509 тирозин (g)
    • 0,687 валин (g)
    • 2.413 Аргинин (g)
    • 0,341 хистидин (g)
    • 0,684 аланин (g)
    • 1.303 аспартанска киселина (g)
    • 2.926 глутаминска киселина (g)
    • 0,691 глицин (g)
    • 0,673 Пролин (g)
    • 0,835 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • 0,4 Бетаин (mg)
  • 34 фолати, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 34 фолати (во храна) (мкг)
  • 29 витамин А (кориснички интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 17 Бета-каротен (мкг)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 9 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,364 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,227 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 4.387 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,313 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,094 витамин Б6 (мг)
  • 55,8 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0 витамин Б12 (мкг)
  • 0,8 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • 9,33 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • 0 Бета-Токоферол (mg)
    • 11,15 гама-токоферол (mg)
    • 0 Делта-Токоферол (mg)
  • 53,9 Витамин К (мкг)
рударството
  • 16 калциум (мг)
  • 5.53 Ironелезо (мг)
  • 251 магнезиум (мг)
  • 575 фосфор (мг)
  • 597 калиум (мг)
  • 2 Натриум (мг)
  • 6.45 цинк (мг)
  • 1.324 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 8.802 манган (мг)
  • 0,7 селен (мкг)
Друго
  • 2,59 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 2,28 вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Семиња од бор, исушени за да изгубат 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Семиња од бор, исушени за слабеење според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Семиња од бор, исушени за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за „Семиња од бор, исушени“

Опис на производителот

Во моментов нема опис за "Семиња од бор, исушени"

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Внесете ги менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.