Калории Семки од бадем, пржени, со сол - Калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

семки

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете „Бадеми, пржени, солени“ во менито „Семиња“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 30%Калории 597 kcal
  • 85%Масти 52,83 гр
  • 20% Заситени масти 4,047 гр
  • Полинезаситени масти 12,649 гр
  • Мононезаситени масти 33.658 гр
  • холестерол 0 мг
  • 14%Натриум 339 мг
  • 8%јаглехидрати 19,29 гр
  • 42% Влакна 11,8 гр
  • 10% Шеќер 4,9 гр
  • 25%протеини 22,09 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 52,83 масти, вкупно (g)
    • 4.047 заситени масти (g)
    • 12.649 полинезаситени масти (g)
    • 33.658 мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 0 омега-3 масни киселини (g)
    • 12.649 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 19,29 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 11,8 влакна (g)
    • 0,71 скроб (g)
    • 4,9 шеќери, вкупно (g)
      • 4,72 сахароза (g)
      • 0,04 гликоза (g)
      • 0 фруктоза (g)
      • 0 лактоза (g)
      • 0,14 малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 22.09 протеини, вкупно (g)
    • 0,199 триптофан (g)
    • 0,704 треонин (g)
    • 0,718 изолеуцин (g)
    • 1.527 леуцин (g)
    • 0,624 лизин (g)
    • 0,196 метионин (g)
    • 0,293 цистин (g)
    • 1.193 фенилаланин (g)
    • 0,551 тирозин (g)
    • 0,831 валин (g)
    • 2.562 Аргинин (g)
    • 0,615 хистидин (g)
    • 1,04 аланин (g)
    • 2.839 аспартанска киселина (g)
    • 5.373 глутаминска киселина (g)
    • 1.525 глицин (g)
    • 2006 Пролин (g)
    • 1.044 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 33 фолна киселина, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 33 фолати (во храна) (мкг)
  • 1 витамин А (кориснички интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 1 бета-каротен (мкг)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 1 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,074 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,859 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 3,85 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,229 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,126 витамин Б6 (мг)
  • 52,1 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0 витамин Б12 (мкг)
  • 0 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • 26 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • 0,44 Бета-Токоферол (mg)
    • 0,87 гама-токоферол (mg)
    • 0,14 Делта-Токоферол (mg)
  • 0 витамин К (мкг)
рударството
  • 266 калциум (мг)
  • 4,51 железо (мг)
  • 286 магнезиум (мг)
  • 489 фосфор (мг)
  • 746 калиум (мг)
  • 339 Натриум (мг)
  • 3,54 цинк (мг)
  • 1,17 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 2,62 манган (мг)
  • 2.8 селен (мкг)
Друго
  • 3.2 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 2,6 вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Бадеми, пржени, со сол за да изгубите 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Бадеми, пржени, со сол за губење на тежината според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Бадеми, пржени, со сол за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за „Бадеми, пржени, солени“

Опис на производителот

Во моментов нема опис за "Бадеми, пржени, солени"

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Внесете ги менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.