Калории согорени додека спиете - Fitbit Community
на 06-12-2015 10:01 - последно изменето на 24-24-2015 15:27 од EddyFitbit
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
Мери oeои
на 06-12-2015 10:01 - последно изменето на 24-24-2015 15:27 од EddyFitbit
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
Јас сум среќен сопственик на Charge HR веќе 3 дена и тој секогаш ми кажуваше наутро дека изгорев околу 370 kcal во сон
Знам дека согоруваш калории додека спиеш, но околу 400 ? Морам да кажам дека не сум нужно хиперактивен - пливање 2-3 неделно, неколку пилатес наутро. па нема перформанси или долго џогирање.
Помош и благодарам однапред!
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
Желка70
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
Ова е вашата основна метаболичка стапка од полноќ па натаму.
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
Мери oeои
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
што значи базална метаболичка стапка во овој случај?
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
Желка70
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
Едноставно, веќе трошите енергија за нормален живот. За дишење, варење, кардиоваскуларни и телесна топлина. Тоа не го вклучува фактот дека вежбате и/или спортувате.
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
Мери oeои
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
значи, тоа е износот за целиот нареден ден од полноќ - дали го разбирам тоа правилно? Значи, не само што ги потрошив овие 400 kcal во сон, туку ги ширев преку ден - „проценета“ вредност, така да се каже?
извинете за многуте прашања - малку сум збунет.
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
Желка70
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
Не, ова се калориите што веќе сте ги потрошиле за тековниот ден од полноќ па натаму. Ја пресметува основната стапка на метаболизам врз основа на вашите лично внесени податоци, потрошувачката на калории што ви треба за да (преживеете) живот и ги претвора во минута. Секој пат кога ќе се синхронизирате, треба да видите дека вредноста оди повисока. Оваа вредност е составена од една страна од основната метаболичка стапка и метаболичката стапка на перформанси (енергијата што ви е потребна за вашите активности). Потрошувачката на електрична енергија се одредува од преземените чекори, подови и отчукувањата на срцето.