Калории Телешко (говедско месо), сорти и деривати на месо, црн дроб, готвење, пржени во тава -

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

телешко

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете „Телешко (говедско месо), месо и месни производи, црн дроб, готвење, пржено во тава“ во категоријата „Месо“, видете го новиот дел за упатства за корисникот.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 10%Калории 193 kcal
  • 11%Масти 6,51 гр
  • 11% Заситени масти 2.109 гр
  • Полинезаситени масти 1.159 гр
  • Мононезаситени масти 1.194 гр
  • холестерол 485 мг
  • 4%Натриум 85 мг
  • 2%јаглехидрати 4,47 гр
  • 0% Влакна 0 гр
  • 0% Шеќер 0 гр
  • 31%протеини 27,37 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 6.51 масти, вкупно (g)
    • 2.109 Заситени масти (g)
    • 1.159 полинезаситени масти (g)
    • 1.194 мононезаситени масти (g)
    • 0,285 транс масти (масни киселини) (g)
    • 485 холестерол (мг)
    • 0,086 омега-3 масни киселини (g)
    • 1,43 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 4,47 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 0 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 0 шеќер, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 27,37 протеини, вкупно (g)
    • 0,347 триптофан (g)
    • 1.106 треонин (g)
    • 1.227 изолеуцин (g)
    • 2.414 леуцин (g)
    • 2.062 лизин (g)
    • 0,712 метионин (g)
    • 0,471 цистин (g)
    • 1.387 фенилаланин (g)
    • 1.005 тирозин (g)
    • 1.607 валин (g)
    • 1.771 Аргинин (g)
    • 0,798 хистидин (g)
    • 1.719 аланин (g)
    • 2.589 аспарагинска киселина (g)
    • 3,474 глутаминска киселина (g)
    • 2.204 глицин (g)
    • 1.582 пролин (g)
    • 1.243 серин (g)
    • 0,1 хидроксипролин (g)
витамини
  • 8.1 Бетаин (mg)
  • 350 фолати, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 350 фолати (во храна) (мкг)
  • 66989 витамин А (IU)
    • 20070 Ретинол (мкг)
    • 40 Бета-каротен (мкг)
    • 11 алфа каротин (мкг)
    • 16 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 0 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,178 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 3.06 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 14,35 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 7,075 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,891 витамин Б6 (мг)
  • 411 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 72,5 витамин Б12 (мкг)
  • 0,7 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • 0,6 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • 0 Бета-Токоферол (mg)
    • 0,03 гама-токоферол (mg)
    • 0 Делта-Токоферол (mg)
  • 1,6 витамин К (мкг)
рударството
  • 7 калциум (мг)
  • 5,98 Ironелезо (мг)
  • 23 магнезиум (мг)
  • 483 фосфор (мг)
  • 353 калиум (мг)
  • 85 Натриум (мг)
  • 11,9 цинк (мг)
  • 15.05 бакар (мг)
  • 5 флуор (мкг)
  • 0,302 манган (мг)
  • 24,9 селен (мкг)
Друго
  • 1,79 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 59,87 вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Телешко (говедско месо), сорти и деривати на месо, црн дроб, готвење, пржени во тава за да изгубите 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Телешко (говедско месо), сорти и деривати на месо, црн дроб, готвење, пржење во тава за слабеење според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Телешко (говедско месо), месо и месни производи, црн дроб, готвење, пржени во тава за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за „Телешко (говедско месо), сорти и деривати на месо, црн дроб, готвење, пржени во тава“

Опис на производителот

Во моментов нема опис за "Телешко (говедско), месо и месни производи, црн дроб, готвење, пржено во тава"

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Ги ажурирате менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.