Калории во пијалоците исто лоши како и во храната (диета, губење на тежината, храна)
Пресметајте ги калориите во пијалоците како пиво и пенливо вино, како и на пр. Калориите во плескавица или помфрит? Значи, тие се обработуваат на ист начин во организмот или се помалку лоши?
5 одговори
Дали сега 220 волти од штекерот помалку болат кога доаѓаат од турбини на ветер или соларни панели отколку кога доаѓаат од злобни нуклеарни централи? Дали 22 тони извори се полесни од 22 тони олово? Или, изгледаат 1 милион евра во парчиња од 1 цент, вредни помалку од 1 милион евра во 500 евра?
Многу повеќе, калориите од пијалоците се уште полоши, не поради нивните калории, туку затоа што храната што останува во стомакот подолго е заситена од нивниот волумен, додека пијалоците излегуваат од телото релативно брзо. Се разбира, тоа нема многу врска со содржината на калории во неа.
Во основа, калориите не се користат секогаш на ист начин. Калоријата е мерка на енергетската содржина мерена со согорување. Но, ние не сме печки.;-)
Дали храната е течна или цврста, прави само мала разлика. Не е важно дали ќе го лажирате шеќерот директно или ќе го растворите во вода.
Тоа зависи повеќе од количината/пондерирањето на макроелементите (протеини, масти, јаглехидрати) и нивниот точен состав.
Што се однесува до калориите, дозирната форма не е важна. Но, без разлика дали се работи за протеини, масти или калории на јаглени хидрати и од какви аминокиселини или масни киселини или едноставни шеќери се создадени, тоа прави разлика.
И „вкупниот производ“, исто така, влијае на тоа колку брзо/лесно/целосно се обработува храната. Пијалоците се веројатно лесни за употреба.
Имам прашање во врска со тоа. Ако з. Б. Ако консумирам само 2000 калории преку пиење, дали е тоа исто како да е преку јадење? Дали би се здебелиле или изгубите тежина или би ја задржале тежината? ?
Може да претпоставиш дека е исто. Во однос на калориите, дефинитивно (но не можете да одредите употребливост и што е направено од тоа само со калориите). И дали ќе добиете или изгубите 2000kcal зависи од тоа дали ги користите калориите или ги чувате.
се разбира, тие се обработуваат веднаш во телото. И овие калории се лоши, затоа енергија, воопшто, инаку би бил мртов одамна: Д.
Како прво, на телото не му е грижа од каде доаѓаат калориите. Дали од пиво, помфрит или јаболко.
Патем, калориите не се лоши. тие му се потребни на телото.
Значи, калориите секогаш бројат исто, тоа е само една единица;-)
слични прашања
Јадев 800 калории на ден за 3 месеци и изгубив 30 кг со тоа. Од новогодишната ноќ, полека се зголемувам и тренирам сила и издржливост 3 пати неделно. Ја задржав мојата тежина и сакав да знам кога можам да престанам да бројам калории. Значи, колку време е потребно за моето тело да сфати дека режимот на гладување е завршен и да ја прифати мојата нова тежина? Јадете 1800 калории во моментот, но сакате да стигнете до 2000 година. Како да знам дека метаболизмот повторно работи нормално? LG
Еј, само сакав да знам што мислите дека има помалку калории. полусуво бело вино или полусуво пенливо вино ? Дали би се мешале малку со вода или се случува толку малку што не е важно? Со почит
здраво, дали може да изгубите тежина со броење калории? така на пр. ако сакате да внесете 1000 калории можете да јадете и чоколадо или плескавица или нешто друго за да не е важно што јадете, главната работа е што сте потрошиле 1000 калории или не станува збор за калории?
Сакам да ослабам и сега целосно ги постигнав моите дневни потреби од какалории. Ако не јадам ништо од сега (20:00 часот), кога калориите (1300) ќе бидат согорени или преработени? Јас генерално не се занимавам со никаков спорт и нема да излезам ниту денес. Тешко мислам дека сега треба да чекам 24 часа. = D Би сакал да имам приближно време или број на часови колку калории се обработуваат за толку време. Или како најдобро да се класифицира воопшто.
Кој хамбургер би претпоставил колку калории има?
со свежо печен фалафел, печени ленти од морков, домат, сос од нане-јогурт во пунџа од циабта.
Крцкави пиперки од леќа киноа, свежа зелена салата, домати созреани, крес, вкусен домашен манго чатни во шампионска пунџа.
Се прашувам дали овие хамбургери се помалку калорични од традиционалните како чизбургерите.
Здраво на сите:) што мислите за оваа диета кога броите калории? ? Дали некој има искуство со тоа и изгуби тежина? ? Дозволено ми е да земам 1200 на ден и кога имам само 800, мојата апликација вели дека телото оди во режим на глад и дека е многу потешко да се изгуби тежината. Па, треба ли да јадам! Што некако не ми звучи веродостојно затоа што мислев дека колку помалку јадете, толку подобро да изгубите тежина затоа што телото потоа оди на масните ресурси? Сега сум збунет.
Кога би пиел 1,5 литри пиво и уште 0,5 литри Jägermeister за 2 или 3 часа, на пример, би имал околу 2000 калории. Но, кога пијам толку многу, морам релативно брзо да одам во тоалет и сè треба да се врати. Телото никогаш не може да ги апсорбира сите калории или?
Здраво, имам едно прашање до тебе. Ако некој троши 2,5 литри засладени сокови дневно, односно околу 900 калории, а потоа се зголемува за 0 калории на вода и нормално продолжува да јаде ниту помалку ниту повеќе. Дали би изгубил тежина на долг рок? Ако е така, колку приближно? На пример, 1 месец во одреден период. Можеби некој од вас веќе имал такво искуство? Благодарам однапред
Јас (f/16) планирам да ослабам во блиска иднина, но не во најкус можен рок! Јас имам околу 65 кг на 1,60 м и целта ми е околу 53 кг. (Сакам да изгледам повеќе како огледална слика). Мојата временска цел ќе биде почетокот на август, околу 4 месеци. Сега размислувам како најдобро да се постапи понатаму. Дали е воопшто потребно да се бројат калориите? Ако сторам без празни калории, ја намалам потрошувачката на леб, итн., Се движам редовно (со велосипед до училиште, 3 пати неделно за вежбање, одам на прошетка со кучето итн.) И се почастувам со нешто сега и тогаш, тоа треба телесната тежина, тогаш не оди "сите од себе"? Мислам дека броењето калории би ме полудело и на крајот би завршила со 1200 калории на ден или помалку. Ви благодариме за одговорите!:)
Во моментов јадам здраво и не се обидувам да консумирам повеќе од 1500 калории на ден (19 години, 1,76 м., 78,6 кг). Според мојата апликација, ова е пропишано затоа што ги дадов моите информации.
Во секој случај, денес навистина се чувствував како да имам Бургер Кинг и додадов колку калории имаа вкупно овие 5 мали хамбургери ... имено 2170 ШОК
Како и да е, не можам да се вратам и да го сторам тоа, но навистина барав. Дали беше тоа голема грешка или не е важно многу за вагата ако повторно се држам до моето правило од 1500 килокалории повторно со денови?
Телото ја прилагодува температурата на пијалоците на температурата на телото. Ладните пијалоци се загреваат, топлите пијалоци се ладат.
Ладењето или загревањето во организмот троши повеќе калории?
Здраво:) Само што имам брзо прашање за Филет о Риба во Мек. Го сакам: Д Но, секогаш земај го без сос и сирење . така што само рибното филе и леб xD Понекогаш ја полнам пунџата со кечап и помфрит.ка можеби ти е чудно сега, но мене тоа ми се допаѓа најдобро, затоа што не сакам сосови како мајо и сл. и не сакам топено сирење: P Би им препорачал на сите да пробаат вкус на кечап и помфрит супер вкусен; D Па сега на моето прашање . бидејќи сакам да добијам малку, се запрашав дали филето од риба, според мене, има многу помалку калории наместо сос, итн. Можете ли да ми одговорите на тоа?:) Благодарам однапред и само мислам на „празниот“ плескавица, па не со кечап и што и да направам во него . Lg Yeah321;)
Лично, мислам многу калории и многу се ориентирам кон нив (со успех), но претпоставувајќи дека пијам 3 литри млеко на ден и не јадам ништо; Потоа (скоро) ја наполнив основната метаболичка стапка, но тоа ќе направи значителна разлика ако наместо тоа јадам само брза храна, нели? Или ако јадам 10 јаболка имам калории колку 1/12 хамбургери. Значи, нема смисла ако сте само се придржува до мотото: „Помалку калории отколку што трошите = слабеење“?
Само малку сум збунет затоа што кога правам пост одвреме-навреме, пијам многу овошни пијалоци (сега нема шприц-шеќер-јаболко, туку вистински смути за добивање витамини) и млеко. Но, со пијалоците добивам и многу калории. Ако ја надминам границата на калории со пијалоци, дали автоматски ќе добијам тежина ? (не можам да замислам, но ќе побарам да бидам на безбедна страна)
Баш ме интересира дали стариот, поцврст леб/ролни/тост и сл. Содржи помалку калории?! Или дали тие се потешки за пристап до телото затоа што треба да ги „разработи“ повеќе?