Калории Зачини Лук во прав - Калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

зачини

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете „лук во прав“ во категоријата „Зачини“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 17%Калории 331 ккал
  • 1%Масти 0,73 гр
  • 1% Заситени масти 0,249 гр
  • Полинезаситени масти 0,178 гр
  • Мононезаситени масти 0,115 гр
  • холестерол 0 мг
  • 3%Натриум 60 мг
  • 31%јаглехидрати 72,73 гр
  • 32% Влакна 9 гр
  • 5% Шеќер 2,43 гр
  • 19%протеини 16,55 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 0,73 масти, вкупно (g)
    • 0,249 заситени масти (g)
    • 0,178 полинезаситени масти (g)
    • 0,115 мононезаситени масти (g)
    • 0 транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 0,024 омега-3 масни киселини (g)
    • 0,165 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • Јаглехидрати - 72,73, вкупно (g)
    • 9 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 2,43 Шеќер, вкупно (g)
      • 2.05 сахароза (g)
      • 0,07 гликоза (g)
      • 0,31 фруктоза (g)
      • 0 лактоза (g)
      • 0 малтоза (g)
      • 0 галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 16,55 протеини, вкупно (g)
    • 0,121 триптофан (g)
    • 0,374 треонин (g)
    • 0,414 изолеуцин (g)
    • 0,728 леуцин (g)
    • 0,768 лизин (g)
    • 0,111 метионин (g)
    • 0,253 цистин (g)
    • 0,525 фенилаланин (g)
    • 0,445 тирозин (g)
    • 0,667 валин (g)
    • 3.365 Аргинин (g)
    • 0,263 хистидин (g)
    • 0,485 аланин (g)
    • 1,89 аспартанска киселина (g)
    • 3.658 глутаминска киселина (g)
    • 0,525 глицин (g)
    • 1.354 пролин (g)
    • 0,505 серин (g)
    • 0 хидроксипролин (g)
витамини
  • 6.1 Бетаин (mg)
  • 47 Фолати, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 47 Фолат (во храна) (мкг)
  • 0 витамин А (кориснички интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротен (mcg)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 0 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,435 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,141 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 0,796 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,743 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 1.654 витамин Б6 (мг)
  • 67,5 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0 витамин Б12 (мкг)
  • 1,2 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • 0,67 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • 0 Бета-Токоферол (mg)
    • 0 гама-токоферол (mg)
    • 0 Делта-Токоферол (mg)
  • 0,4 витамин К (мкг)
рударството
  • 79 Калциум (мг)
  • 5,65 железо (мг)
  • 77 магнезиум (мг)
  • 414 фосфор (мг)
  • 1193 калиум (мг)
  • 60 Натриум (мг)
  • 2,99 цинк (мг)
  • 0,533 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,979 манган (мг)
  • 23,9 селен (мкг)
Друго
  • 3.54 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 6,45 вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Лук во прав (прав) за да изгубите 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Прашок за слабеење од лук (прав) според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Лук во прав за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Нема дополнителни информации за „Лук во прав“

Опис на производителот

Во моментов нема опис за "Лук во прав"

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Ги ажурирате менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.