Калории Зеленчук Целер, лисја, варен, варен, исцеден, без сол - Калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

целер

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете храна „Целер, лисја, варена, варена, исцедена, без сол“ во категоријата „Зеленчук“, видете го новиот дел за упатства за корисникот.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 1%Калории 18 kcal
  • 0%Масти 0,16 гр
  • 0% Заситени масти 0,04 гр
  • Полинезаситени масти 0,075 гр
  • Мононезаситени масти 0,03 гр
  • холестерол 0 мг
  • 4%Натриум 91 мг
  • 2%јаглехидрати 4 гр
  • 6% Влакна 1,6 гр
  • 5% Шеќер 2,37 гр
  • 1%протеини 0,83 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 0,16 масти, вкупно (g)
    • 0,04 заситени масти (g)
    • 0,075 полинезаситени масти (g)
    • 0,03 мононезаситени масти (масни киселини) (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 0 омега-3 масни киселини (g)
    • 0,075 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 4 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 1,6 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 2,37 шеќер, вкупно (g)
      • 0,14 сахароза (g)
      • 0,71 гликоза (g)
      • 0,66 фруктоза (g)
      • 0 лактоза (g)
      • 0 малтоза (g)
      • 0,85 галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 0,83 протеин, вкупно (g)
    • 0,011 триптофан (g)
    • 0,024 Треонин (g)
    • 0,025 изолеуцин (g)
    • 0,039 леуцин (g)
    • 0,032 лизин (g)
    • 0,007 метионин (g)
    • 0,005 цистин (g)
    • 0,024 фенилаланин (g)
    • 0,011 тирозин (g)
    • 0,033 валин (g)
    • 0,024 Аргинин (g)
    • 0,014 хистидин (g)
    • 0,027 аланин (g)
    • 0,141 аспартанска киселина (g)
    • 0,107 глутаминска киселина (g)
    • 0,026 глицин (g)
    • 0,022 пролин (g)
    • 0,024 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 22 фолати, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 22 Фолат (во храна) (мкг)
  • 521 витамин А (интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 313 Бета-каротен (mcg)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 329 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,043 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,047 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 0,319 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,195 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,086 витамин Б6 (мг)
  • 7.9 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0 витамин Б12 (мкг)
  • 6,1 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • 0,35 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • 0 Бета-Токоферол (mg)
    • 0 гама-токоферол (mg)
    • 0 Делта-Токоферол (mg)
  • 37,8 витамин К (мкг)
рударството
  • 42 калциум (мг)
  • 0,42 железо (мг)
  • 12 магнезиум (мг)
  • 25 фосфор (мг)
  • 284 калиум (мг)
  • 91 Натриум (мг)
  • 0,14 цинк (мг)
  • 0,036 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,106 манган (мг)
  • 1 селен (мкг)
Друго
  • 0,9 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 94,11 Вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% целер, лисја, варен, варен, исцеден, без сол да изгубите 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% целер, лисја, варен, варен, исцеден, без сол за слабеење според поставената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Целер, лисја, варен, варен, исцеден, без сол за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за "Целер, лисја, варен, варен, исцеден, без сол"

Опис на производителот

Во моментов нема опис за "Целер, лисја, варен, варен, исцеден, без сол"

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Внесете ги менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.