Калориски маси со дебелина нон-стоп - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

Преголемите порции и закуски помеѓу оброците дебелеат и го прават слабеењето исклучително тешко, покажува студија на Универзитетот во Северна Каролина.

дебелина

Верувале или не, американски граѓанин сега троши во просек 2.374 калории на ден. Во последните 30 години, внесот на енергија, како резултат на влијанието на порциите и многуте грицки, енормно се зголеми за приближно 550 калории. Ова е резултат на студија што започна во САД во 1970-тите. Анализирани се количините на храна и течности што ги испиле испитаниците во рок од 24 часа. Откриено е дека причините за екстремниот замор се содржината на енергија, големината на порциите и количините на главни оброци и закуски. И многу се смени во последните неколку децении.

Не само во САД

А, проблемот не е присутен само во САД, затоа што и во Велика Британија се зголемува прекумерното грицкање, а со тоа и дебелината, според научниците. Мали порции и помалку закуски помеѓу оброците би помогнале.