Калориски штици

Вашата потрошувачка на калории

Користите штици во текот на 60 минути

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со штици

Колку тежина ќе изгубите со штиците за активност и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит работи работи колку време треба да ја извршите активноста на штица:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што трошат за време на избраната активност (штици). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: