Прави прашина Истражувачите сметаат дека застрашувачката врска е здрава во елекот

Ажурирано: 20.01.20 - 16:44

Друга причина за чистење на куќата и пролетта: Куќната прашина може да поттикне килограми, истражувачите сакаат да ја откријат.

Покрај лошата исхрана, и други фактори доведуваат до несакани наслаги на маснотии. Научниците сакаат да откријат какво влијание има домашната прашина врз масните клетки.

Дали го познавате феноменот? Штом ќе се вовлече прашина, таа веќе лежи во аглите во форма на бубачки. Она што ја полудува секоја домаќинка очигледно има влијание и врз нејзиното здравје. Не само што страдаат од алергија на грини од домашна прашина, тие реагираат на домашна прашина - и домашната прашина треба брзо да се отстрани од аглите со цел развој на дебелина.

Хип злато од домашна прашина? За прашината се вели дека расте масните клетки

Истражувачите од Универзитетот Дјук во Дурам, Северна Каролина, САД, дојдоа до заклучок, таа прашина всушност може да ве дебелее со промовирање на раст на масните клетки. Тие ја гледаат причината за ова во токсините во животната средина, хемиските супстанции и хормонално активните хемикалии кои се содржани во прашина. Овие супстанции треба да бидат во можност да ги претворат клетките на сврзното ткиво во масните клетки.

За студијата објавена во списанието „Еколошка наука и технологија“, истражувачите од Универзитетот Дјук ги третирале претходниците на масните клетки на глувците во епрувета со единаесет различни примероци на прашина од домаќинства. Застрашувачкиот резултат: Седум од единаесет примероци прашина предизвикаа клетките да складираат маснотии во рок од само две недели. Девет примероци прашина исто така имале ефект што ги поделиле клетките. Според истражувачите, прашината била одговорна и за формирање на нови масни клетки.

Децата внесуваат до 50 милиграми прашина на ден

Научниците успеаја да го демонстрираат „ефектот на гоење“ на прашина со количина од околу три микрограми - многу на што редовно се изложени на многу луѓе. Според австриската радиодифузна корпорација (ОРФ), Американската агенција за заштита на животната средина проценува дека децата внесуваат повеќе од десет илјади пати повеќе домашна прашина дневно. Околу 50 милиграми прашина можат да влезат во телото со голтање или вдишување.

На видеото: Зошто домашната прашина може да бојкотира диета

Дали резултатите можат да се пренесат еден на еден на луѓето, сè уште треба да се истражува, но авторот на студијата Крис Касотис го оценува ова како „многу веродостојно“, како што објави науката.ORF.at. Но, дури и ако прашината навистина има влијание врз тежината: Главната причина за дебелината се уште е погрешна диета и недостаток на вежбање.

Но, постојат лекари кои препорачуваат да не се потценува улогата на домашната прашина. На видеото погоре, женското списание Омимаг го цитира францускиот лекар др. Фредерик Салдман, кој за најголемиот париски дневен весник „Ле Паризиен“ изјави: „Треба редовно да се чисти, инаку домашната прашина може да влијае на нашата фигура."

Откриено: Ова се десетте најголеми грешки при слабеење

Диететски мит број 1: Пивото без алкохол не дебелее - но тоа е само делумно точно. Иако содржи помалку алкохол од вообичаеното пиво, сепак обезбедува доволно калории од јаглехидратите што ги содржи.

Диетски мит број 2: Ако немате појадок, губите тежина побрзо - ова може да се однесува на оние кои не сакаат појадок, но луѓето со ниско ниво на шеќер во крвта треба да се воздржат од тоа. Совет: Наутро парче леб од интегрален плус протеин во форма на сирење или посно шунка ќе ве држи сити подолго време. Исто така, спречува желби за храна.

Диетален мит број 3: белото месо е поздраво од црвеното - тоа е само делумно точно. На крајот на краиштата, посните парчиња говедско месо и копродукции (на пр. Филе) обезбедуваат многу протеини и вредни хранливи материи.

Диетален мит број 4: Ако пушите, губите тежина - на крајот на краиштата, редовното издување треба да го ограничи апетитот. Едно е сигурно: Пушењето влијае на метаболизмот, но телото се навикнува на долг рок.

Диететски мит број 5: Вие слабеете со тренинг за издржливост, но не и со вежби за сила - тоа не е точно. На крајот на краиштата, мускулите трошат повеќе маснотии со текот на времето. Совет: Ако ги комбинирате и двете, навистина ќе го засилите согорувањето на мастите.

Диететски мит број 6: Ако јадете многу овошје, брзо станувате слаби - дури и тоа е само делумно точно. Овошјето како што се банани, грозје или егзотично овошје содржи многу фруктоза. И ако јадете премногу од тоа, останувате дебели.

Диететски мит број 7: тестенините дебелеат - тоа не е точно. На крајот на краиштата, мора да разликувате кој вид тестенини и кој сос ќе го одберете со нив. Совет: Интегралните житарки не го зголемуваат нивото на шеќер во крвта и побрзо ве исполнуваат.

Диетален мит број 8: засладувачите се поздрави од шеќерот - да и не. Според студиите, засладувачите како аспартам, всушност, се со поголема веројатност да бидат штетни за организмот. Слаткоста е лажирана, но ништо не поминува. Резултат: Тој ослободува инсулин, што за возврат може да доведе до желба за храна на долг рок.

Диетски мит број 9: Ако јадете предоцна, не слабеете - не е важно кога ќе јадете калории, туку колку. Сепак, на многумина им е полесно ако јадат поголем дел од калориите порано во текот на денот - и јадат помалку навечер пред спиење. Вашето варење сигурно ќе ви се заблагодари и за тоа.

Диететски мит број 10: Пет мали оброци се подобри од три големи - ова е одамна препорака на Германското друштво за исхрана (ДГЕ). Но, таа сега препорачува три оброка на ден. Причината за ова: Возрасните (повеќето од нив седат на своите работни маси) три оброци се сосема доволни. На крајот на краиштата, ова му овозможува на телото да вари и согорува маснотии во меѓувремените часови.