Камила Мендес дефинитивно се откажа од диетите за важна причина за сите нас
Камила Мендес ја познаваме по улогата на Вероника Ложа во Ривердејл, но и затоа што е една од ретките славни личности што зборува за нарушувања во исхраната. Таа во минатото призна дека страдала и од ова, а сега сакаше да испрати важна порака до сите нас, без разлика дали сме запознаени со нарушувања во исхраната.
Камила Мендес откри дека решила да се откаже од диетите за добро, поради добра причина. Актерката ја донесе оваа одлука откако беше консултирана од натуропат (натуропатија = природен лек, систем на третмани и терапии засновани исклучиво на природни лекови).
Зошто Камила Мендес се откажа од диетата и зошто и ние треба да го направиме тоа
„Кога стана поважно да се биде слаб отколку здрав? Неодамна отидов на натурапат за прв пат во мојот живот. Му реков за мојата вознемиреност во врска со храната и опсесијата со диетата. Таа постави важно прашање на таков начин што го допре мојот акорд: „На кои други работи би можеле да помислите, ако не го поминете целото време размислувајќи за вашата диета?“, Напиша Мендес., во описот на објавата на Инстаграм.
„Одеднаш, се сетив на сите активности што ги сакам и кои ми одземаа време. Во одреден момент од мојот живот, дозволив опсесијата да биде слаба за да ме троши и одбив да оставам простор во умот за какви било други грижи. Некако, се ослободив од сите активности што ми донесоа радост, а од мене остануваше само вознемиреноста што ја имав околу храната. Мојата страст за образование, кино, музика итн. - сите интереси што ми го зафаќаа умот - ги изеде мојата желба да бидам слаба, и тоа ме направи крајно несреќна “, напишала и актерката.
„Престанав да верувам во идејата дека има послаба, посреќна верзија за мене од другата страна на моите неуморни напори. Вашиот тип на тело е поврзан со генетиката и иако ќе бидете поздрави ако јадете храна богата со хранливи состојки и вежбате постојано, тоа не мора да ве направи послаби, а сегашниот систем не успева да ја направи таа разлика. Уморен сум од токсичните пораки што медиумите постојано ги ставаат на нашите грла: дека идеалниот тип на тело е слаб. Здравото тело е идеален тип на тело, и ќе изгледа различно за секого. Јас се откажувам од диетите (# со # диетални) - придружи ми се во ова движење и сподели ја својата приказна “, заклучи Камила Мендес.
Пост споделен од Камила Мендес (@camimendes) на 19 февруари 2018 година во 9:13 часот ПСТ
Опсесијата да изгледате добро и да се храните здраво може да стане болест наречена орторексија. Покрај тоа, лошата слика за себе може да нè повлече, спречувајќи да постигнеме успех што го посакуваме. Затоа следете ги советите на Камила Мендес и откажете се од диети во корист на вашето ментално здравје.