Камп за слабеење - мотивација и одлучност

-„Не мислев дека можам да јадам толку малку и да успеам да имам енергија“
-„Не можам да верувам дека можам да преживеам без шеќер“
-„Ги надминав своите граници! Не мислев дека ќе се справам со целиот тренинг “
-„Направив неколку пријатели и среќен сум, затоа што бев мотивиран“
-„Не можам да верувам колку маснотии се намалени“
Тимот инструктори за кампови за слабеење е комплетен и ја има следнава форма: јас, Луиза Стирбу и Елена Раду. Психологот што ќе ме придружува во идните изданија е Луминита Балтарету.
Поради почитување на приватноста на моите клиенти, нема да објавам фотографии со групата што учествуваше во кампот. Она што можам да ви кажам е дека челото изгуби 3,5 кг за 5 дена „тренинг“. Неверојатно бр?

Подолу го имате распоредот на кампот. Би сакал да ми кажеш дали би имал храброст да се определиш за ваква програма. Девојките го добија откако се пријавија:

Среда, 2 септември:

13.00 - 14.30 пријавување, споделување простории, подготовка на листови, мерења.
15.00 часот - закуска - приземје
16.00- 20.15 планински пат
20.30 - 21.30 часот - Кина
21.30 - вечер на дружење

7.30 –10.000 –ревитализација - лесно трчање по планина /

11.00 - 12.00 лесна прошетка на планина/се враќаме во 11.30 часот до хотелот каде што пиеме кафе.

12.00 - 13.30 часот - групна обука - патики/душек /

15.00-16.00 часот - работилница за исхрана

16.30 -20.00 часот - кангу скокови/тонфеер/релаксатор

20.30 -21.30 - вечера/ресторан

8.30-9.30 групна обука/состанок во ресторанот

11.00-16.00 планински коло

18.00 - 19.30 часот - функционален тренинг/релаксација

21.00 часот - состанок во лобито на ресторанот/дружење /

8.00-10.15 часот групна обука/состанок во ресторанот

11.00 - 13.30 часот - обука по групи

16.00- 19.30 часот - групна обука

19.30-20.30 часот - работилница Мона Кроитеру

20.30- 22.30 часот - вечера/дискусии/социјализација

8.00-11.00 часот - обука за групи

11:30 - 12:30 часот - појадок: Д/проверете/мерења

---