Камп за слабеење - впечатоци
Пред 2 недели отидов во кампот за слабеење „Bye bye Belly camp“ организиран од Дијана Стирбу.
Како беше? Имав толку убаво и интересно искуство што сум сигурен дека никогаш нема да го заборавам.
Како прво, оставивме 10 девојки, желни за спорт и здравје, бидејќи никој од нас немаше сериозни проблеми со телесната тежина.
Од првиот ден се согласивме да бидеме сериозни, да се држиме до сите тренинзи и да не лажеме на кој било начин.
Затоа, започнавме да работиме како што пристигнавме на терен.
Во многу убав хотел, Харт, во Предеал, со базен и спа област, прилично изолирана од одморалиштето, само за да не бидеме во искушение да лажеме, започнавме со тренинг и диета.
Програмата на еден ден камп беше:
16: 30-18: 00 часот - кангу-скокови и функционални
За 4 дена ослабев 3 кг, но заминав со многу нови информации за храна и спорт.
Сите бевме обединети, се поддржувавме едни со други, во време на криза, бидејќи имаше денови кога имавме впечаток дека веќе не можеме и си помагавме и се поддржувавме.
Не ретко, чувствував дека не можам повеќе, имав и чудно расположение, нервоза, вртоглавица, малаксаност, особено што цело време бев на пост, но одев добро насекаде.
Нема да ве лажам дека беше лесно, но добро вредеше.
Бев во логор каде научив што е кулинарска дисциплина и навистина ми требаше.
Нашиот „шеф“ Дијана, се покажа како посебен човек, со многу трпеливост.
Тој тренираше и нè научи што е добро за секого. Многу ми е драго што имав можност да ја запознам и сигурна сум дека заедно ќе направиме многу убави работи.
Беше одлично искуство што едвај чекам да го повторам на лето, бидејќи следната година се најавени уште два кампа.
Сега, една недела по враќањето, изгубив уште еден килограм, бидејќи сè уште се држам до исхраната.
Не јадев слатки и леб веќе две недели и се надевам дека ќе изгубам уште 1-2 кг до Божиќ.
По оваа авантура, сигурно знам дека спортот и диетата секогаш ќе ми бидат најдобри пријатели.