кампања; Кажете НЕ на драстичните диети; ве поканува да ни кажете за вашето женствено искуство
Вашата приказна може да помогне некому! Придружете ни се и кажете Не на драстичните диети!
Опасностите од диетите „уво до уво“ почнуваат да го прават својот данок. Во емисиите почнуваат да се прикажуваат сè повеќе случаи на жени, кои пристигнуваат во болницата поради компликации предизвикани од нив. Насловите од типот „изгуби 7 кг за 7 дена, со дијата Х“, нема да ви донесат вистинска корист!
Да речеме дека како резултат на овие ограничувања ќе можете да изгубите неколку килограми, но вистинскиот предизвик е само почеток! Повеќето луѓе мислат дека ја постигнале својата цел и се враќаат на старите навики на јадење. На овој начин тие стануваат уште подебели.
Најдобро е да одите на лекар за да ги извршите сите потребни тестови. Луѓето со прекумерна тежина се склони кон дијабетес и срцеви заболувања, па затоа треба многу добро да го проверат своето здравје пред да влезат во битката со вишокот килограми.
Свесен сум дека не секој може да си дозволи, од финансиска гледна точка, да се консултира со нутриционист, но не е добро решение да ги следите сите диети што ви се попречуваат.!
Подеднакво точно е и фактот дека маснотиите се многу опасни, па дури и убиваат! Но, не смееме да запаѓаме во крајности, туку мора да ги сфатиме работите лесно, чекор по чекор и да се обидеме полека, но сигурно да го смениме нашиот животен стил. Реален режим мора да дојде со мали, но трајни промени! Треба да бидеме реални и да се запрашаме: Дали ќе можам да го држам овој строг режим до крајот на мојот живот?
Значи, ве покануваме да ни кажете за вашите успеси или неуспеси, во борбата против вишокот килограми. Иронијата и предрасудите се бескорисни овде, затоа и нема да одобрувам такви коментари! Тргнавме секоја приказна да ја земеме како животно искуство, од кое сите можевме да научиме нешто.
Кои диети сте ги следеле досега? Дали сте задоволни со нивните резултати? Кој совет би сакале да ни го дадете врз основа на вашето искуство?
Извор на фотографија: feedyoursoulblog.com.
Дали ви се допадна статијата? Ако е така, тогаш ЛАЈКА нас! 🙂