Кандидијаза, најчеста инфекција кај жените
Инфекциите на гениталиите се чест проблем кај жените, при што секоја од нив доживува ваков проблем барем еднаш во животот. Тие можат да бидат предизвикани од габа наречена кандида албиканс, што се јавува како резултат на промени во вагиналната флора како резултат на хлор во водата, потење на материјалот за долна облека.
Важно е да се запамети дека инфекцијата со оваа габа не е венерична болест, иако оваа инфекција може да се појави по сексуален однос. Виновникот за неговата инсталација е поволното опкружување кое го наоѓа оваа габа во организмот. На пример, потрошувачката на слатки поттикнува ферментација, како и антибиотици земени по увото што предизвикуваат нерамнотежа на цревната флора.
Како се манифестира? Сосема е лесно да сфатите дека имате вагинална кандидијаза. Исцедокот од вагината се менува со промена на неговата конзистентност, боја или мирис и почнувате да чувствувате чешање.
Ако сакате да спречите оваа габа да ви создава повеќе главоболки, треба лесно да го промените вашиот животен стил и диета. Патрик Холфорд, еден од најпознатите нутриционисти, тврди дека ја открил диетата што ја држи кандида албиканс далеку.
Целта на оваа диета е да се остави Кандида да „гладува“, пишува на веб-страницата csid.ro. Прво и основно треба да се откажете од шеќерот во сите негови форми, вклучувајќи лактоза (млечен шеќер), слад и фруктоза (овошен шеќер).
Потоа, избегнувајте едноставни јаглехидрати што е можно повеќе, бидејќи оваа категорија храна често вклучува сируп од пченка, шеќер, меласа, суво овошје, овошни сокови, гевреци, кои не им прават ништо добро на бактериите во цревата, рече изворот. За да избегнете размножување на бактериите, треба да избегнувате и пченка и компир. Држете се подалеку од ферментирање на храна, како што се намази или кремови, а особено од производи со претходно ферментирање, кои вклучуваат алкохол, оцет, сирење, печурки, чај и кафе.
Наместо тоа, имате широк спектар на храна што се ослободува од кандида. Зеленчукот со зелени листови како зелка, брокула, спанаќ е многу добар, бидејќи има многу мала содржина на природен шеќер. Може да јадете и јаболка, но и капини, бидејќи содржат малку шеќер, но антиоксиданси во големи количини.
Индицирана е и риба и посно месо, како и потрошувачка на лук, кој има улога во борбата против габите и кој го зајакнува имунитетот. Пијте многу вода, бидејќи помага и во детоксикација на организмот.
Вие не треба да заборавите на витаминските додатоци. Меѓу препорачаните за кандидијаза се витамин Ц и витамин Б5.
Пелин, прополис, алое вера и екстракт од семе од грејпфрут се огромни противници на кандидијаза. Исто и пробиотиците.