Капките HCG е штетна за оваа диета
Колку е тенок како холивудска starвезда? Ова го ветува хормонската диета од САД, што беше воведена пред 40 години од д-р. Алберт Т. Симеонс и кој прави бран и денес. Womenените и мажите земаат хормони со инјекција или капки за да можат побрзо и подобро да ослабат. Но, дали е тоа здраво? Или, диетата со капки за HCG е дури штетна за нашето тело?
Принципот зад диетата со капки за HCG
Јадење малку, многу спортување: диетата за пад на HCG има многу заедничко со класичните диети за несреќи. Сепак, има наводно чудо од оружје во ракавот: хормонот HCG. HCG (хуман хорионски гонадотропин) е хормон за бременост. Бремените жени го произведуваат така што нивното дете оптимално се снабдува со хранливи материи. Таа е формирана во плацентата за време на бременоста и гарантира дека резервите на маснотии на мајката се нападнати веднаш штом се појават периоди на потреба, т.е. недоволно снабдување со храна.
Ова својство на хормонот го откри др. Симеонс препознаен и претворен во диетални цели. Womenените и мажите земаат HCG како капки или инјекции. Целта е да се стимулира согорувањето на мастите. Чувство на глад и напади на глад не треба да се појавуваат. Не треба да се напаѓа ниту мускулната маса.
Вака функционира диетата за пад на HCG
За жал, самото земање на капки HCG не е доволно за исчезнување на излишните масни наслаги. За време на диетата, внесувањето храна драстично се намалува на 500 kcal. За споредба: на возрасна жена во просек и требаат од 1.800 до 2.000 kcal, на возрасен маж околу 2.400 kcal на ден. Повеќето други диети го намалуваат внесот на калории на 1.200 kcal на ден за да се обезбеди внес на витамини и минерали.
Диетата со капки за HCG е дизајнирана за период од нешто помалку од еден месец, за време на кој не може да се јаде повеќе од 500 kcal на ден. Шеќерот, мастите и засладувачите треба да се избегнуваат. Како и со другите диети, се препорачува да се пие што е можно повеќе, најмалку два литра на ден, по можност вода.
Што треба да се јаде за време на диета со HCG не е пропишано. Некои даватели на овој концепт креираат планови за диети. Како по правило, се препорачува само да се јаде што е можно поразновидно за да се апсорбираат што повеќе витамини и минерали. Следејќи ја диетата со капки за HCG, диетата со малку јаглени хидрати и малку маснотии продолжува во текот на првите неколку недели, така што јо-јо ефектот не го уништува целиот успех.
Покрај нискокалоричната диета, треба редовно да вежбате.
Совршен за мал апетит: 70 закуски со максимум 100 kcal
Цената на диетата за капки HCG
Постојат различни провајдери кои нудат хормонска диета со капки или инјекции. Трошоците се движат од неколку стотици до илјадници евра. Бидејќи се препорачува диета да се прави само под медицински надзор, препорачливо е да одите на специјална пракса што нуди диета HCG. Треба да се проверат интернет провајдерите за да се види дали веќе има поплаки за компанијата на Интернет и каква е веб-страницата. Ако, на пример, нема целосен отпечаток со адреса и страницата е преполна со правописни грешки, понудата веројатно не е сериозна.
Заклучок: Диетата со капки за HCG - дали е штетна?
Диетата која е толку драстично намалена за подолг временски период не е здрава. Д-р медицински Фабијан Вејленд, главен уредник на медицинскиот и портал за совети Onmeda.de, силно советува против оваа диета: "Диетата со капки HCG може да биде штетна за луѓето. Од една страна, телото не е соодветно снабдено со витални хранливи материи за тоа време. Покрај тоа, не е здрав ако е снабден со непотребни хормони. Ако сакате да изгубите тежина, наместо тоа, треба да ја менувате вашата исхрана на долг рок и редовно да вежбате “. Експертот за исхрана ennенифер К. Нелсон од клиниката Мајо, САД, исто така е критична во однос на диетата со капки HCG. Таа потврдува дека слабеењето нема никаква врска со хормоните, туку со исклучително малку јадење.
Можни несакани ефекти од диетата HCG се главоболка, замор и менструални неправилности кај жените.
Исто така на gofeminin.de: 50 храна со максимум 50 kcal
гофеминин оди Пинтрест!
Веќе нè следите на Pinterest? Не Времето дојде! Бидејќи нашите следбеници на Pinterest први ги дознаваат сите новости и трендови од областа на модата, свадбите, храната, убавината и живеењето. Со нас ќе најдете прекрасна инспирација за сите ситуации. Само кликнете на сликата, регистрирајте се брзо и бесплатно на Pinterest и станете следбеник на гофеминин. Ве очекуваме!