Капрезе од модри патлиџани на скара - храна без јаглехидрати
со многу зготвено од Александар
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Измијте модри патлиџани и домати. Преполовете ги доматите и исечете ги модрите патлиџани на долги парчиња (долги).
Парчиња модри патлиџани испечете ги на двете страни неколку минути. Потоа оставете го да се олади и ставете го на чинија.
Намачкајте со маслиново масло. Срушете ја фета над неа и рамномерно распоредете ги половините од доматите. Потоа зачинете со сол и бибер и украсете со босилек.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
Капрезе со модри патлиџани и фета наместо моцарела. Сето ова на вкусните ленти од модри патлиџани на скара. За да го направите ова, модар патлиџанот прво се мие и се сече на долги ленти:
Потоа оди од двете страни на загреаната скара. Но, не дозволувајте парчињата да изгорат. Модар патлиџанот повеќе не треба да биде топол кога ќе се сервира овој стартер.
Во следниот чекор, парчињата се ставаат на чинија и над нив се шири малку маслиново масло. Расукајте ја фета и ставете ги доматите исечени на половина на парчињата модри патлиџани. На крај, додадете го босилекот одозгора и овој вкусен стартер со малку сол и бибер е подготвен за сервирање:
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Александар (433 рецепти и објави)
Јас сум Нутриционист со ниски хидрати, Најпродаван автор од три книги за готвење со малку јаглени хидрати кои сега се објавени во германските книжарници и изгубија над 20 килограми, со концептот на јадење без јаглехидрати. Би сакал да ти го пренесам ова.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)