Капсули со семе од тиква - Направете слаб мочен меур повторно силен
Производи од семки од тиква се нудат за зајакнување на мочниот меур - давателите на услуги не мора да докажуваат дали тие навистина работат.
Накратко најважните:
- Ефективноста на капсулите од семки од тиква како додаток во исхраната не е научно докажана.
- Секој што има проблеми со мокрење треба да ги разјасни нивниот матичен лекар или уролог.
- Ако сепак сакате да се обидете да го зајакнете мочниот меур, можете да јадете две до три лажици семе од тиква на ден за неколку месеци.
Што стои зад рекламирањето за капсули од семки од тиква?
Семките и екстрактите од тиква се препорачуваат во натуропатија за третман на слабост на мочниот меур и проблеми со простатата. Различни производи од семки од тиква, исто така, се нудат како додатоци во исхраната за одржување на здравјето или зајакнување на мочниот меур. Некои производи се рекламираат со милозвучни имиња како што се „здрав мочен меур“ или изјави како „здраво за мочниот меур и простатата“. Сепак, тие обично не се засноваат на научни студии со производот, туку на сосема различни студии кои не се релевантни тука. Некои производители се опишуваат и на традиционалната репутација на семки од тиква во описите на нивните производи.
За капсулите од семки од тиква се вели дека помагаат при ублажување на симптомите како што се болно мокрење, честопати нагон за мокрење навечер, бавно празнење на мочниот меур или остаток на урина. Ова се симптоми на нервозен мочен меур, исто така наречен нервен или хиперактивен мочен меур.
Постојат традиционални лекови направени од семе на специјална тиква. Овие може да се регистрираат само врз основа на долгогодишно користење и искуство и на тој начин да сугерираат одредена ефективност. Дури и ако беа постигнати малку подобри резултати со многу специфичен хербален медицински производ со дефиниран екстракт во споредба со плацебо-студиите, ефективноста во нормална медицинска смисла сè уште не е доволно научно докажана.
Вакви дефиниции не постојат за додатоците во исхраната кои содржат семки од тиква. Поради различните суровини и семиња на тиква и процесите на производство, тие можат многу да се разликуваат во нивниот состав. Покрај тоа, резултатите од студијата за специфичен хербален лек не можат едноставно да се пренесат на додаток во исхраната.
Производите од семки од тиква споменати овде како додатоци во исхраната се предмет на законот за храна и не бараат одобрување. Производителите не мора да даваат докази за специфичен ефект.
На што треба да внимавам кога користам додатоци на екстракт од семки од тиква?
Додатоците на храна со семки од тиква обично ги содржат во форма на прав или масло од семки од тиква или со екстракти од семе. Но, се користат и концентрати од пулпата. Типот на тиква или потеклото на семето од тиква обично не се декларира.
Препораките за потрошувачка дадени на пакувањето не треба да се надминуваат, особено ако тие содржат дополнителни витамини или минерали (на пример, селен). Бидејќи ако истовремено се користат и други додатоци на храна со овие хранливи материи, може да се појават високи количини на внес на опасни по здравјето. Ако се земаат други додатоци на храна, за ова треба да се разговара со лекар или фармацевт.
Вистинските проблеми со мочниот меур не треба сами да се лекуваат, но дефинитивно треба да се разјаснат со лекар.
Кои состојки се наоѓаат во капсулите од семки од тиква?
Во традиционалната хербална медицина (и во традиционалните лекови) се користат зрелите суви семиња (семе од Cucurbitae) од тиква или маслото од него, особено семето на специјалните раси: (Cucurbita pepo L.). Ова главно се одгледува во Австрија, Унгарија и Словенија. Точниот екстракт се споменува на медицинските производи.
Во додатоците на храна, секундарните растителни состојки од семки од тиква како што се лигнани, витамин Е или линолеинска киселина од маслото треба да делуваат на мускулите на мочниот меур и да ги зајакнат. Целта е да се олесни протокот на урина и да се ублажат симптомите на нервозен мочен меур. За растенијата стероли содржани во семки од тиква како што се бета-ситостерол, исто така, се вели дека помагаат во зајакнувањето на уролошкиот метаболизам. Покрај тоа, семките од тиква содржат антиоксиданти како бета-каротен, како и магнезиум, железо, цинк и селен. Составот на состојките варира, сепак, во зависност од видот на тиква и областа на одгледување. Изјавите како што се „ги штити клетките на мочниот меур од оксидативен стрес“ претежно се однесуваат на додадени витамини или минерали.
Додатоците на храна за мочниот меур содржат екстракти од семки од тиква самостојно или во комбинација со други растителни состојки, на пример од брусница, хибискус или пила палмето (сабал). Во многу случаи, се нудат комбинации со витамин Ц или елементи во трагови како што е селен.
Ако сакате да се обидете да го зајакнете мочниот меур без специјални производи, можете да консумирате две до три лажици семе од тиква на ден. Дали е печено или сурово, како гарнир за салата или во мусли, зависи од вас.
Тренингот на карлицата или мочниот меур може да биде ефикасна помош при проблеми со мочниот меур.
Нишимура М и сор. (2014): Масло од семки од тиква извадено од Cucurbita maxima го подобрува нарушувањето на урината во човечкиот хиперактивен мочен меур. Во: J Tradit Complement Med 4 (1): 72-4. Дои: 10.4103/2225-4110.124355 (пристапено на 15 април 2020 година)