Карате потрошувачка на калории

Вашата потрошувачка на калории

Користите карате во текот на 60 минути

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со карате

Колку тежина ќе изгубите со карате и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува колку време треба да направите карате за ова:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишни луѓе со различна тежина и што консумираат за време на избраната активност (карате). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: