Кардијален третман „Треба да пијам повеќе течности“

ГАЛЕРИЈА

Количината на течности што треба да се консумираат дневно се разликува во зависност од возраста и нивото на активност, како и од атмосферските услови. Ако надвор е многу топло (над 30 степени Целзиусови), количината на течности може да се зголеми на 3 литри на ден. Но, и други истовремени болести, како што се срцева слабост или оштетување на бубрезите, исто така, мора да се земат предвид. Затоа, се претпочита пациентот да разговара со лекарот што посетува и кој може да ја индивидуализира шемата за третман со лекови и диета и внес на течности.

Д-р Флорин Миту, раководител на Клиниката за кардиоваскуларна рехабилитација во болницата за рехабилитација Јаши:

Намалување на внесувањето сол и други промени во исхраната

Што треба да јадам?

Следствено, на хипертензивните субјекти треба да им се советува да јадат овошје и зеленчук дневно (300 мг/ден), да јадат многу риба и да го намалат внесот на холестерол и заситени масти во исхраната. Диетата е добра се додека придржувањето кон диетата е задоволително и се постигнува губење на тежината (кога е потребно), дури и скромното слабеење е корисно, доколку се одржи на долг рок). Потенцијалниот ефект на диета богата со растителни влакна врз намалувањето на БП вклучува повеќе механизми, при што диеталните влакна имаат ефекти и врз варењето и врз апсорпцијата на хранливи материи. Растворливите влакна ја зголемуваат чувствителноста на инсулин и кај дијабетичарите и кај луѓето без дијабетес. Исхраната богата со растителни влакна, исто така, предизвикува губење на тежината, што е уште еден потенцијален механизам што помага во спречување на хипертензија. Клиничките студии покажуваат дека диетата богата со омега 3 полинезаситени масни киселини, добиени од риба и особено од рибино масло, го намалува нивото на БП со промена на синтезата на простагландини.

---