Кардио тренинг (контролиран пулс); Ортомиден центар за рехабилитација
Кардио или обука за издржливост е обука за насочено зголемување и подобрување на кардиоваскуларниот и респираторниот систем.
Покрај класичните форми на обука како што се ергометри, крос-тренери, ленти за трчање, степери и машини за веслање, се користат многу посебни, најсовремени кардио тренинзи и кардио опрема. Разновидноста е неопходна за мотивација.
Видот, времетраењето, фреквенцијата и интензитетот на обуката се систематски прилагодени на целите, барањата и преференциите на пациентот. Оние кои тренираат современа опрема под професионално водство, исто така ги избегнуваат штетните последици по здравјето од неправилна обука или претренирање.
Предностите на кардио тренингот:
- Зголемување на ефикасноста на срцето
- Подобрување на протокот на крв во органите и мускулите
- Забавување на процесот на стареење и зајакнување на имунолошкиот систем
- Употреба на најсовремена опрема за кардио тренинг
Информации и регистрација на 0231/912330-0