Кармен Брума, појаснувања во врска со диетата што ја чува Мирабела Дауер
За 6 месеци, Мирабела Дауер држеше диета: диета Дукан. Следејќи ја оваа диета, пејачката заврши со големи здравствени проблеми.
Кармен Брума, позната по својот здрав начин на живот, но и по широко познавање на диети, неодамна зборуваше за диетата Дукан и ги истакна предностите и недостатоците на оваа диета.
„Операцијата на Мирабела Дауер (што ја почитувам и и посакувам добро здравје) ја врати диетата Дукан во јавноста. Добив многу прашања, па накратко го напишав моето мислење за предностите и недостатоците на хиперпротеинските диети “, изјави Кармен Брума.
„Високо протеинската диета беше лансирана во 70-тите години на минатиот век од кардиологот Роберт Аткинс и вклучува потрошувачка на животински протеини и маснотии и драстично намалување на јаглехидратите. Диетата Дукан е подрастична варијанта на диетата Аткинс. Го намалува внесувањето на масти, ја одржува големата потрошувачка на протеини и малата количина јаглехидрати.
Предности: губите тежина доста брзо, степенот на ситост е висок
неповолна положба може да предизвика проблеми со бубрезите влијае на дебелото црево, предиспонира за запек висок ризик од дехидрација може да се појави депресивни состојби, слабост, вртоглавица, несоница недостаток на апсорпција на витамини растворливи во маснотии: А, Д, Е, К калциум брани лош здив (халена), објасни Кармен Брума.