Кармен Брума ве учи како да се ослободите од стомакот без да правите стотици апс секој ден! „Оваа идеја
Во самоизолација , Кармен Брума подготви нова програма за слабеење: Ургентни стомаци! Давате 43 леи и покажувате дека девојката на Мирчеа Бадеа!
За време на месеците кога требаше да поминуваме време дома, Кармен Брума интензивно тренираше и беше со својата заедница со разни обуки на кои ги воведе дури и најчестите производи што се користеа во тоа време: салфетки и шишиња алкохол. И, бидејќи доби многу прашања за тоа како да добие рамен стомак без маснотии… подготви единствена програма во Романија, адресирана до сите оние кои сакаат да добијат значително подобрување на абдоминалната област, да се ослободат од вишокот килограми брзо, ефтино и здрави.
Програмата содржи 3 недели диета и 5 тренинзи, снимени во согласност со сите услови на социјално дистанцирање. Покрај тоа, за започнувањето на неговиот нов проект, Брума исто така направи неколку слики од… срцев удар! На 43-годишна возраст, тој повторно го изложи своето тело беспрекорно и направи неколку слики на кои е горд на стомакот или без маснотии.
Рамниот и дефиниран стомак не е само естетски дезидератум, туку и параметар што укажува на добра здравствена состојба. Маснотиите во стомакот се сметаат за поопасни од маснотиите во остатокот од телото. Дури и луѓето со нормална тежина и индекс на телесна маса (БМИ) може да бидат изложени на зголемен ризик од кардиоваскуларни заболувања доколку маснотијата е концентрирана во стомакот. Абдоменот за итни случаи е програма за слабеење и ремоделирање на телото насочена кон сите оние кои сакаат брзо, ефикасно и здраво решение за подобрување на изгледот на абдоминалната област. Програмата лансирана денес има промотивна цена од 43 РОН!
"Целта на мојата нова програма е да им го дадам на жените она што го сакаат кога ќе дојде летото: рамен стомак, суперсилуета на плажа и да ги разбијам митовите што сè уште постојат дека треба да правите илјадници стомачни за секој ден за да се ослободите од грозниот стомак. Идејата за оваа програма ми дојде за време на вонредна состојба, ја создадов во тој период и ја снимав веднаш по завршувањето на првата фаза на ограничувања, со точно почитување на правилата за социјално дистанцирање (вклучувајќи го и оној според кој е забрането да се формира група поголема од 3 лица кои не припаѓаат на исто семејство). Како резултат, само две лица учествуваа во снимањето на програмата, јас и Адина Халас, заедно со која успеавме успешно да ја завршиме работата, се надевам, на целата снимачка екипа. Тоа беше титански напор и мило ми е што успеавме повторно да бидеме тим, како и во минатото, само што овој пат ќе ја откриете Адина Халас на нова позиција, како режисер, снимател, уредник на видео, сценограф“, Призна Кармен Брума.
3 недели диета и 5 тренинзи
За време на периодот на изолација, низ кој поминавме, многумина од нас сфатија дека е важно да зависат од што помалку работи однадвор, да научат да спортуваат дома, без дополнителна опрема, да ја контролираат и прилагодат вашата исхрана, да готвиме, да се грижиме за себе. “Програмата Мој абдомен стомак ве учи да спортувате дома, без дополнителни додатоци, да имплементирате некои здрави навики во исхраната што ќе ви помогнат да ја одржувате својата тежина на долг рок. Се обидов да им понудам на заинтересираните идеално, брзо, здраво и достапно решение за да го постигнат посакуваниот сон.
Оваа програма, која вклучува 3 недели диета и 5 видеа со неделни тренинзи за дома, брзо ве става во многу подобра физичка форма за да можете да бидете горди на своето тело кога одите на плажа или во која било друга околност. твојот живот во кој сакаш да покажеш „молња“. Не зависи од теретана, не трошиш многу пари и не го свртуваш дневниот распоред наопаку. Сè што треба да направите е да ги јадете 3-те дневни оброци на програмата и да најдете 20 минути (плус загревање и истегнување) за вежбите што ви ги покажувам чекор по чекор на видеото. Со текот на времето открив дека жените, како што се приближува летото, чувствуваат потреба за посебен тренинг за тело. Многумина од нив навистина се „исплашени“ кога ќе помислат дека треба да се соблечат во костим за капење затоа што се здебелиле неколку килограми за време на карантин или празници и не се задоволни со физичкиот изглед. Воодушевена сум што успеав да имам партнери кои ги промовираат истите работи како мене, квалитетни производи по пристојна цена “, додаде Кармен Брума.