Каша од овес и просо - рецепти за каша - Практично - Бебе -

Состојки: Снегулки од овес, снегулки од просо, оризово или друго жито млеко
Погоден од: 6-ти месец
Добро за: Оваа пулпа се користи како основна пулпа за многу видови овошна пулпа. Едноставно додадете сезонско овошје во кашата од овес и просо и имате едноставен рецепт што може да се користи на многу начини
Предности: Снегулките од овес и просо му даваат на детето извор на енергија богат со влакна што ќе ги држи сити подолго време и ќе спречи појава на болка во глад.

овес

  • 70 гр фини снегулки од овес (варијантата на целото жито обезбедува повеќе влакна)
  • 50 гр снегулки од просо
  • приближно 50 ml оризово млеко
  • 150 мл вода

Водата зовријте ја во тенџере. Потоа намалете ја топлината и промешајте ја овесната каша. Врие нежно 4-6 минути. Потоа додадете снегулки од просо и добро измешајте. На крај додадете го оризовото млеко, измешајте сè добро и оставете го да впие. Се разбира, оризовото млеко може да се замени и со друго млеко од житарки.

Во зависност од видот и марката на снегулки од овес, кашата може да стане малку вискозна во наведените количини. Потоа можете или малку да ја намалите количината на снегулки од овес (на пр. 50 гр.) (На пр. 50гр) или да ја зголемите содржината на вода (на пр. 170мл).

Оваа каша секогаш треба да биде свежо подготвена.

Совршена мешавина

Во Applecalypse има јаболка, која, меѓу другото, содржи витамин Б6 и е напишана со важни влакна. Но, не само што е полн со добри работи, туку и вкусен, како домашен, свеж и 100% органски.

Добро е да се знае:

Оваа каша од овес и просо е многу сварлив оброк за бебиња. Просото лесно се вари и помага при варење. Овесот е богат со растителни влакна, особено целата сорта на жито. Неговите растворливи влакна ја забавуваат апсорпцијата на јаглехидрати во крвотокот, што значи дека нивото на шеќер во крвта се зголемува само бавно. Ова фаворизира долга ситост.

Подготовката е исто така исклучително едноставна и брза. Со додавање на сезонско овошје, имате сигурен основен рецепт за сите видови овошни пиреа за кратко време.

Последно ажурирање: 13-11-19, FS

Билтен
новороденче

Работа со скратено работно време - колку има во неа?

Ние ќе ви покажеме што е можно со вашиот буџет - проверете сега!

Првата каша

Сè што треба да знаете за првата цврста храна на бебето