Каша од рецепти за овесни снегулки, колачиња од овес; Ко
Овесната каша е дел од мусли, се разбира. Но, дали знаете и многу други вкусни начини на подготовка на снегулки со сладок вкус? Тие доаѓаат свои во каша, овес преку ноќ или во бисквити од овесна каша.
Разновидно жито: рецепти од овесна каша
Срдечна или нежна, натопена, варена или печена: Овесните снегулки носат многу енергија наутро, бидејќи содржат влакна и ве одржуваат сити подолго време. Имате околу 350 калории на 100 g, но половина од оваа количина во мусли, каша од овесна каша & Co е доволна за да ве засити наутро. Затоа, тие се добра алтернатива на лебот или ролатите направени од бело брашно, кои ве исполнуваат само за кратко време. Овесната каша не содржи глутен, но содржи помалку глутен од пченицата.
Рецепти од овес за појадок: каша, мусли, овес преку ноќ
Само ставете овесна каша во сад и да ја удавите во млеко? Внесете разновидност во рутината за појадок! Снегулките од овес се разноврсни. Овесот преку ноќ, на пример, е многу трендовски: за ова јадење, натопете ја овесната каша во течност, на пример во растително млеко, кравјо млеко или овошен сок. Односот на снегулки со течност треба да биде 1: 2. Покријте и оставете ги снегулките да отекуваат преку ноќ во фрижидер (оттука и името). Наутро имате вкусна каша што можете да ја мешате со јогурт, урда, овошје, бобинки и семиња како сакате. И, ако заборавите да натопите претходната вечер, само испечете вкусни палачинки од овесна каша!
Нешто топло наутро - рецепти од овесна каша
Кашата, позната главно од Шкотска, е топла овесна каша која традиционално се јаде таму за појадок. И тука снегулките од овес убаво отекуваат, но не преку ноќ, туку при готвење. Додека го правите ова, секогаш мешајте ја овесната каша за да не изгори ништо! По околу три минути оток во вриечка течност, вашата каша е подготвена.
Совет: Дури и едноставниот мусли наутро може лесно да се зачини ако, на пример, претходно ја печете овесната каша во рерна со малку мед или шеќер (можете да го направите и ова однапред). Така добивате крцкави, карамелизирани житни снегулки кои се исто така погодни како додаток за десерти.