Каша за храна од моркови, тиквички, компир и месо од 7 години

1.Излупете моркови и компири и исечете ги на парчиња (не премногу мали, инаку ќе изгубат премногу витамини) и испарете во малку зовриена вода (приближно 15 мин.), По околу 5-7 мин додадете измиени, исечени тиквички, а потоа и месо (мора да се мора да се готви целосно, но може да се промешува и месо од теглата на крајот)

2.кога зеленчукот е готов, изматете сè со рачен блендер и додадете 3 лажици благ сок од јаболко (витамин Ц го прави железото подобро апсорбиран во месото); ако кашата е сè уште премногу густа за вашето бебе, додадете малку зеленчук, додека не се постигне соодветна конзистентност;

3.На крај додадете 2 лажички масло од репка (омега 3 масните киселини се важни за развој на мозокот) и оставете го да се олади сè додека кашата не е веќе жешка и бебето ќе му се допадне и е толку здраво

4-ти.ако множите состојки, исто така можете да готвите однапред и да замрзнете каша. (Но, тогаш секогаш треба да додавате свеж компир)

---