Кајсија диета за хипертензија, нервен систем и варење
Доктор во вашата куќа!
Диета со кајсии
Дојде време за овие мали, меки и исклучително вкусни и здрави плодови. Но, она што не сте го знаеле е дека покрај хидратацијата, ќе имате и многу други придобивки од нив.
Кои се придобивките од лекот од кајсија:
Двонеделен лек, во кој јадете 500 гр кајсии дневно, ќе ве зајакне и ќе ве наполни со витамин А и елементи во трагови.
Тие имаат антидепресивно дејство
Кајсиите имаат многу калиум и витамин Ц и затоа се добри за лекување на астенија, депресија, несоница и хроничен замор.
Лек со овие плодови ве освежува и го тонизира вашиот нервен систем.
Помага при тешко варење
Лекарите често препорачуваат кајсии кај дигестивни нарушувања, особено при хроничен запек. Диуретичните и лаксативните квалитети на кајсиите се должат на високата содржина на целулоза и пектин.
Ако имате тешко варење, пијте 200 мл чаша свеж сок од кајсија секое утро на празен стомак.
Високата треска се намалува
Ако имате висока температура, предизвикана од настинка или сончаница, сокот од кајсија има силно антипиретично дејство.
Измешајте го со две лажички мед и пијте го во мали делови. Активните супстанции кај кајсиите ја намалуваат треската и ги елиминираат токсините од телото.
Тие се добар лек за анемија
Кајсиите имаат многу висока содржина на железо и витамин А, затоа се препорачуваат за оние кои страдаат од анемија, деца со рахитис и адолесценти кои имаат проблеми со растот.
Во случај на овие состојби, лекот мора да трае еден месец за да се добијат видливи резултати.
сопственост
- 27 kcal/100 g
- витамин А: 3-4 мг
- витамин Е: 0,7 мг
- витамин Ц: 7 мг
- магнезиум: 315 мг
- железо: 0,6-0,8 мг
Кернели од кајсија - антивирусен лек
Како и бадемите, јатките од кајсија се одличен лек за вирусни и бактериски инфекции, зајакнувајќи го имунитетот. Јадрата е богата со протеини, витамини и масни киселини, супстанции кои го штитат вашето тело од микроби и други штетни фактори.
Нектар од кајсија
состојки: 2 кг кајсии; 100 гр мед
Подготовка: За овој нектар, изберете меки, сочни и добро созреани кајсии. Кајсиите сварете ги во зовриена вода, излупете ги и дупнете ги и измешајте ги во мешалка додека не добиете многу фин нектар. Измешајте го со мед и чувајте го во фрижидер 2-3 дена. Пијте чаша нектар наутро за појадок.
препораки: запек, треска, анемија.
Десерт од кајсија
состојки: 500 гр кајсии; 2 банани; 50 гр суво грозје; 200 гр диња; 3 лажици мед
Подготовка: Излупете тиква, изрендајте ја и исечете ја на коцки. Потопете го сувото грозје во топла вода, а потоа додадете го преку исеченото овошје заедно со исечената диња. Ставете го медот и измешајте ја овошната салата.
препораки: хипертензија, депресија, астенија.
Придружете се на нашата заедница на читатели со Лајк на Фејсбук Дофторија