Категорија риби
Ниско-јаглени хидрати од ракчиња и авокадо со леплив ориз од карфиол
„Стак ракчиња од Калифорнија“ се нарекува во оригинал и секако се прави со вистински ориз. Но, се разбира, тоа навистина не нè спречува. Во секој случај, резултатот од ниската карбификација беше навистина „различен“, многу вкусен и привлечен за очи. Убавата храна обично не е еден од моите таленти.
Тава со ракчиња со лук со шпагети коњак
Ароматично, лесно и готово - нашата тава со ракчиња со шпагети направени од тестенини од Коњац од Шилео е точно за лето. Со добра помош на путер и билки, ова ќе биде многу задоволувачки оброк:)
Лула од лосос и крем сирење
Се верува дека шафла од лосос и крем сирење е кето еквивалент на рибина пунџа. Или со лосос лосос. Барем така сакам да размислувам за тоа.
Тоа е пауза за ручек, пријателска за кето. Или дури и погоден за Carniovore, ако барате такво нешто и потоа оставете ги зелените.
Филе од лосос со крцкава кожа
Во последните неколку недели нè прашуваа доста често на Insta како го подготвуваме филето од лосос затоа што секогаш изгледа вкусно. И честопати го објаснував, но сега беше време за објава на блог и видео на оваа тема:)
Недела на експериментирање со ролни од лосос и кето # 1
Говорејќи за „Враќање во основите“ - во нашата фаза на кето-експерименти, која сè уште трае најмалку 3 недели, ние, се разбира, готвиме и соодветни рецепти во сабота. Значи, денес има ролни од лосос што можете да ги подготвите прекрасно навечер ако сакате да јадете нешто во канцеларија за ручек;)
Но, овој пат ние го правиме тоа едноставно едноставно ... А за самиот експеримент: во вториот дел разговараме за првата недела:)
Крем крем со лосос масни бомби
„Ах да, дебели бомби повторно“. беше мојата мисла. Но, тоа има смисла, бидејќи на крајот на краиштата имаме доволно опции за варијација и исто така доволно потреби. Замислете дека правите кето вклучена и нема големи гризнувања на масата? Незамисливо!
Киче од лосос и планинско сирење - рецепт со ниски хидрати
Денес имаше сочно киче од лосос и планинско сирење. Компаративно малку напор и вкусно. Бидејќи секогаш повеќе и повеќе го наоѓам вкусот на рибата, тој доаѓа во нашето редовно мени со ниски хидрати;)
Zoodles од тиквички и лосос - тестенини со малку јаглени хидрати
Денешна вечера. Нашите тиквички од тиквички и лосос се навистина класична вечера за еден работен ден кога не сакате да одите многу. Готово за 30 минути, супер здраво и мега-вкусно:)
Сад со лосос со авокадо - ручек во канцеларија Кето
Ручек во канцеларија може да биде тежок за Кетаријанците. 95% од сите оброци што можете да ги купите исто така, едноставно се изоставени, дури и полошо отколку со ниски хидрати или LCHF.
Вообичаената постапка на типичен кетаријан е да се подготви однапред и да се однесе. Но, понекогаш не ви се допаѓа да го правите тоа. Или никако, ниту време. Или само заборавете го оброкот дома.
И тогаш има точно 2 опции: пост или добро информиран шопинг. Имајќи резервен рецепт на ум.
Рибините прсти се прават ниско-јаглени хидрати и без глутен
Искрено, повеќе од 4 години не јадеме прсти од риба. И зошто? Леб, глутен, готова храна. Ми се допадна СООО, што го користевме редовно. Бидејќи е брз и вкусен, без оглед дали е во тава или во рерна.
Конечно, конечно решивме да го рекреираме овој миленик на сите времиња на луѓето од сите возрасни групи како прсти со риба со малку јаглени хидрати. И со сè што оди со тоа. И аголна.