Катрин Клајнспер
„Веќе некое време се занимавам со темата здрава исхрана, особено поради недоволна тироидна жлезда и семејна предиспозиција за дијабетес. Преку Катрин научив дека здравата исхрана може да биде забавна и не значи да се прави без. Основните правила „Пет на ден“, да се јаде и да се користат производи од цели зрна наместо производи од бело брашно, шеќер преку други засладувачи на пр. Б. Заменувањето на брезовиот шеќер трајно ја смени мојата исхрана. Уживањето е сè уште важно. Парче црно чоколадо или нешто друго е дозволено. Сè во умерени количини. Веќе бев на вистинскиот пат, но Катрин ме натера да размислувам и да размислувам. Сега знам што е важно. Во комбинација со доволно вежбање, јас сум многу порамномерен и се чувствувам подобро. Јас велам „Благодарам“ и јас сум голем обожавател на Катрин и Спорт & Фуд “.
Брижит Холц
„Секој што бара професионален совет за исхрана и практични совети за секојдневна употреба, дојде на вистинското место! Комплексно однесување во исхраната се анализира и станува свесно на смешен, опуштен и разбирлив начин. Првиот чекор за подобрување на сопственото тело и начин на живот “.
Уве Јан
„Па, можам да кажам дека советите на Катрин се лесни за спроведување затоа што лесно можат да се интегрираат во секојдневниот живот. На предлог на Катрин, нашите момци веќе еден месец појадуваат заедно и веднаш ја забележуваат разликата во тренингот. Настапот и подготвеноста за обука е многу поголема откако ќе го појадувате спортистите во клупската куќа. Ова им овозможува да траат подолго, подготвени се за спринт, уште повеќе да се забавуваат, не се чувствуваат толку јаде, но се уште се сити подолго време. Катрин исто така континуирано ги разгледува додатоците во исхраната за нашите играчи. Јас топло можам да ги препорачам Спорт и храна на сите спортисти “.
Херман Ригер
Јадете сами во форма и бидете здрави
Лекот за метаболички Detox е споредлив со копчето за ресетирање. Целта: кон урамнотежена исхрана за 30 дена - на долг рок, без жртвување на калории и броење. Постојат многу брзи рецепти, планови за исхрана, списоци за купување и упатства за промена на вашата исхрана. Јаглехидратите богати со влакна се пожелни за појадок, бидејќи тие се добри за почеток на денот. На ручек има само-направен шејк богат со протеини, кој исто така оптимално се полни. Тоа е хранлив оброк кој е добро подготвен и погоден за транспорт. Рецептите за вечера главно се насочени кон ниски хидрати - ладни и топли оброци, супи и салати. Резултат: варењето се стимулира и хранливите материи можат подобро да се апсорбираат. Повеќе хранливи материи го одвиваат метаболизмот, а алкалното усогласување помага при детоксикација.
„Секој јаде поинаку. Она што е совршено за една личност може да биде погрешно за друго “.
- Катрин Клајнспер
Контакт
Вашиот пат кон нов став кон животот
адреса
Bebelallee 66b, 22297 Хамбург
Контакт
Тел: 0179 22 89 365
Преземања
Овде можете да ги најдете моите совети, ценовници и формулари
Отворете ја областа за преземање