Кажете му збогум на лудоста во исхраната. Слабост диета беше вчера
Рагнар Матисен изгуби 25 кг
Мојот пат со виткост: Во 2010 година достигнав максимална тежина од 100 кг. Се чувствував мизерно и непријатно. Почнав да пробувам разни диети со надеж дека ќе ослабам. Отпрвин изгубив 3/4 кг во првите неколку недели. Беше одлично, но исто така стануваше сè потешко и потешко да се држиме до диетата. Секој пат кога раскинував и си ја враќав тежината што ја губев. За 6 месеци и 4 обиди за диета, конечно имав 110 кг.
Јас сум пејач и со години сум на сцена. Сфатив дека мојот перформанс се губи не само на работа, туку и на сцена. Бев повеќе неактивен и на мојот глас му недостасуваше сила на сцената. Фрустрацијата се прошири и јас сега ги поминував вечерите јадејќи на софата. Почнав да пушам и планот да се омажам за мојата девојка во тоа време беше далеку. На кратко, бев толку незадоволен и емоционално исцрпен.
Обидете се со курсот за тенок потенцијал БЕСПЛАТНО *!
* Не обврзувачки и Гарантирано без трошоци
Програмирајте ја вашата потсвест со нашите техники на ум за слабо и здраво тело.
Потоа слушнав за методот на виткост и се пријавив на дневен семинар со Реза Хојати во Кил. Како и да е, имав загриженост. Во диетите на кои бев, треба да работи нешто што ќе ви овозможи да јадете што и кога сакате?
На овој семинар, научив дека слабеењето и слабеењето започнуваат во главата, какви последици диетите на крајот имаат за телото и умот и зошто се дебелееме или зошто не успеваме да станеме тенки. Направивме и вежби за размислување и оттогаш јадам само кога сум гладен, а исто така застанувам кога сум сит.
Сè работи само по себе. Нема забрани и јас само треба да обрнам внимание на четири правила:
- Јади што сакам.
- Јадете кога сум гладен.
- Bвакајте го секој залак 30 пати и
- Престани да јадеш веднаш штом се чувствувам сит.
Дури и тоа се случува автоматски: Јас, всушност, изгубив 25 кг со методот на виткост и сум изненаден колку лесно работи сето тоа. Она што навистина ми се допаѓа е тоа што нема никаква врска со диетата, туку со промена на животот. Сега кога ја достигнав посакуваната тежина, не престанувам да живеам по овој метод, но ми влезе во крвта за да можам да ја задржам својата тежина долгорочно.
Обидете се со курсот за тенок потенцијал БЕСПЛАТНО *!
* Не обврзувачки и Гарантирано без трошоци
Програмирајте ја вашата потсвест со нашите техники на ум за слабо и здраво тело.
Јас можам да јадам што сакам и кога сакам, се разбира само додека не се наполнам. Неверојатно колку добро работи. Слабев 5 кг во првата недела, иако бев на службено патување. За 2 месеци тогаш имав вкупно 14 кг надолу и 19 кг по 4 месеци и сега сè уште ја држам тежината.
Сега има вкупно 25 килограми помалку. Јас не сум се занимавал со никаков спорт и не сум се движел повеќе од порано. Тоа е само она што го знам за моето тело и зошто јадев. И мојата сопруга има корист од овој метод, бидејќи и таа живее индиректно по овој метод. Тоа е промена без жртва.
„Не губам тежина со тоа што го правам без“ е моето откритие.Можам само да го препорачам овој метод и го направив тоа неколку пати. Сите успешно изгубија тежина.
Сега се омажив за мојата сопруга и имаме 2 годишен син. Јас сум горд на себе и на мојата сопруга исто така. Играм многу со мојот син и мојот квалитет на живот е исклучително висок. Добив нова сила и енергија и повторно ја лулам сцената.
Ви благодарам Реза - ми го сменивте животот!