Кели Кларксон Таа изгуби 20 килограми на оваа диета

Кели Кларксон Така изгуби 20 килограми

килограми

Беше постојано нагоре и надолу: Во изминатите неколку години Кели Кларксон мораше повторно и повторно да се бори со флуктуациите на тежината. Во моментот се вели дека пејачката повторно изгубила скоро 20 килограми. Во интервју за „Екстра“, таа објасни дека зад тоа стои болест на тироидната жлезда.

Кели Кларксон се здебели 20 фунти од диетата со лектин

Нејзината книга ја прочита за нејзината автоимуна болест. Сега нејзините вредности се повторно нормални, продолжува 36-годишната девојка. „Повеќе не морам да се потпирам на лекови поради оваа книга.

Таа зборува за делото „Парадоксот на растенијата“ од Стивен Р. Гандри, кардиолог од САД, кој се фокусира на диета без лектини. „Во основа станува збор за тоа како ја готвиме нашата храна“, вели пејачот, „без генетски модифицирана храна, без пестициди и навистина јадеме органски“.

Лектини - „природни пестициди“

Пред сè, важно е во исхраната да се јаде што е можно повеќе без лектин. Средства за да се избегнат оние зеленчуци и овошја што го содржат овој протеин или да се преработат на таков начин што ќе бидат уништени. Суровиот грав, на пример, содржи особено голема количина на лектини, кои се лепат заедно во цревата и го нарушуваат нашиот имунолошки систем. Сепак, откако ќе се сварат, безбедни се за јадење.

Таа не вежба

Спортот нема никаква врска со нејзиното слабеење, откри и мајка на две деца: „Не тренирам!“ - дури и да знае дека луѓето сигурно ќе мислат така. На доделувањето на музичките награди CMT во Нешвил, пејачката само ја претстави својата витка линија. Носеше елегантен црн фустан со долги ракави со висок шлиц.