Кели Озборн ја открива својата трансформација за слабеење од 85 фунти

Ieејми Мекарти Гати Имиџ

Кели Озборн (35) само што ја откри својата трансформација за слабеење од 85 фунти.
Актерката и моден дизајнер изјави дека работела напорно за да ослаби откако прогласи 2020 година „ќе биде моја година“.
Обунторот на Озборн препорачува вежби за ХИИТ со мешавина на кардио и вежби за сила.

Откако ја прогласи 2020 година за „Година на мене“, Кели Озборн објави дека изгубила 85 фунти откако сподели селфи на Инстаграм.

„Денес се чувствувам како # Гучи“, напиша Озборн во описот, тресејќи шик апдо и полн со гламур. Многу фанови извикуваа како theвездата на реалната телевизија изгледа како нејзината мајка Шерон Озборн на фотографијата.

Оваа содржина е увезена од Инстаграм. Можеби ќе ја најдете истата содржина во различен формат или ќе најдете повеќе информации на веб-страницата.

Другите обожаватели ја забележаа трансформацијата на Озборн, а реалната ТВ starвезда на сите им ја откри својата тајна. Вистинската Мајката на nани Маи, ко-водителка, коментираше: „О, боже, изгуби многу тежина.“ Озборн одговори: „Така е, мама Маи. Изгубив 85 фунти од последниот пат кога те видов. Можете ли да верувате во тоа? “

Во друга сторија на Инстаграм, Озборн сподели фотографија од етикета за облека со големина 26. „Да, се фалам затоа што работев напорно и се чувствувам толку добро !“, напиша таа.

Слабеењето на Озборн доаѓа неколку месеци откако изјави дека оваа година ќе се фокусира на себе. Во објава на Инстаграм во декември 2019 година, таа призна дека 2019 година била „година на пеколот“.

„Беше неверојатно од многу аспекти, особено во однос на само-растењето. На многу начини беше исклучително тешко “, напиша таа заедно со колаж од фотографии. „И покрај сите добри и лоши времиња, тоа беше неверојатно едукативно за мене. Сфатив дека постојано ги ставам потребите на другите пред моите. "

Озборн продолжи да се плаши од конфликт. „Со скоро 2 и пол години трезвеност, сè уште имам проблеми со изложеноста (што НИКОГАШ не беше проблем кога го користев). Па, сè застанува денес “, рече таа. „Време е да се ставам себеси на прво место, да престанам да ги лажам туѓите луѓе и да бидам трезна жена за која сум роден“.

Додека Озборн допрва треба да ја открие точната рутина што довела до губење на тежината, нејзиниот личен тренер Лејси Стоун го отвори животот во Холивуд за нејзиниот тренинг HIIT (Интервал на обука со висок интензитет).

Тренингот HIIT на Стоун вклучува сквотови, патеки, кревање мртви, притискања, притискање на рамењата на бицепс со гира и падови на трицепс. „Јас би ти препорачала да правиш еден круг вака два до три пати неделно и да правиш некаков кардио час 2-3 или секоја недела“, рече таа на продажното место.

Таа е исто така голем fanубител на предење и вежбање со тегови. „Спин е одличен начин да изгубите килограми, но тренингот со тегови е апсолутно мора да ги одржувате облините“, рече Стоун. „Не сакате да правите толку кардио што ќе ја изгубите дефиницијата, затоа додавањето на компонента на силата е од суштинско значење за планот за слабеење, иако мислите дека тоа ќе додаде големина. Стимулирање на мускулите навистина ќе помогне да се изнесат тие кривини и дефиниции. "

Оваа содржина е создадена и управувана од трето лице и се увезува на оваа страница за да можат корисниците да ги даваат своите адреси за е-пошта. Можете да најдете повеќе информации за оваа и слична содржина на piano.io

Оваа област за коментари е креирана и управувана од трето лице и се увезува на оваа страница. Може да најдете повеќе информации на нивната веб-страница.