KEM Water Challenge на ТикТок и другите социјални медиуми се гледа многу критички Проф

Предизвикот за вода на ТикТок и другите социјални медиуми треба да се гледа многу критички | Проф. Хаунер предупредува во интервју за БР24 | 09.07.20 | ПР

(Фото: Фото-мешавина на pixabay)

тикток

"Постигнувањето идеал за убавина не може да биде принудено и ги изложува луѓето на непотребен стрес. Можностите за самооптимизација се многу ограничени и имаат висока цена (на многу начини)". вели проф. Хаунер, директор на ЕКФЗ, во интервју за БР24 по повод нутриционистичкиот тренд Вода Предизвик.

Многу млади луѓе во моментов добиваат видеа и слики од социјалните мрежи кои во моментов го промовираат таканаречениот „Предизвик за вода“. Со овој тренд, јадењето треба да се избегнува целосно 20 дена. Дозволена е само вода. Но, нутриционистите предупредуваат на оваа диета, позната и како „нулта диета“. Особено младите, кои сè уште растат, треба да знаат дека по околу три дена воздржување од храна, телото паѓа на мускулното и масното ткиво за да се покрие енергетскиот биланс. Недели без храна дури можат да доведат до хиперурикемија (зголемување на нивото на урична киселина), кетоацидоза - што може да доведе до опасно преголемо закиселување на телото, особено кај дијабетичарите - и подоцна во камења во жолчката и бубрезите. Понатаму, слабеењето на оваа диета за несреќи е само привремено. По кратко време, вагите повторно ќе ја покажат оригиналната тежина. Понатамошните ефекти од постот на вода може да се најдат тука.