Кетилин Крижан ја загуби борбата со тежината „За 10 недели ослабев 32 килограми, но изгубив

објавено ЧЕТВРТОК, 23 ЈУЛИ, 2020 13:21 часот

Кетилин Крижан ја загуби борбата со килограмите, откако успеа да ја достигне формата што ја посакуваше! На уметникот воопшто не му се допадна изолацијата дома, но откри какво решение има за да врати на посакуваниот број килограми.

написот продолжува по препораките

Страшна недела за овие домородци. Сè оди наопаку за нив

Cătălin Crișan успеа да изгуби повеќе од 32 килограми, за само 10 недели, но поради изолацијата дома наметната поради пандемијата на коронавирусите, резултатот на уметникот отиде во вода во саботата.

„Не кријам дека повторно ослабев, но сакам да ослабам и повторно да започнам со диетата. За 10 недели ослабев 32 килограми, но повторно се здебелив “. ја откри Кетилин Крижан за Click.ro

Eелен да се врати во формата што ја достигна пред неколку месеци, ăатилин Крижан повторно ќе се сврти кон режимот поради кој виде резултати по само 10 недели. Уметникот признал дека диетата му дозволува да јаде според срцето, пет пати на ден и е диета што не го загрозува здравјето на секој што сака да го проба.

„Општи препораки за време на диетата: Земете 5 оброци на ден. Не јадете помеѓу оброците и не прескокнувајте оброк. Не консумирајте слатки или алкохолни пијалоци и не користете масло. Пијте 3 литри течност на ден, но никогаш за време на оброк. Безалкохолни пијалоци се забранети. Наместо тоа, дозволена е обична или минерална вода, чај и кафе. Никогаш не јадете подоцна од 19.30 часот “. напиша Кетилин Крижан во својата книга за рецепти за слабеење.

---