Кето бонбони со тиква и пире од ореви - без шеќер, лактоза

Есента е за тиквата во мојот свет. И, тоа е совршено, бидејќи тиквата е одличен избор во кетогената диета во овој период. Тој е разноврсен, може да се користи во главни јадења, но и во пити, или, во овој случај, во рецепт за вкусни кето бомбони.

Вчера испеков 10 кг пита од тиква, која потоа ја изгмечив и ја ставив во вреќи во замрзнувачот. Чував дел од тоа затоа што сакав нешто слатко на кое повеќе не му требаше рерна, а исто така сакав да користам и остаток од кокос крем (крем) што го имав дома. Така ги добив овие лесни, миризливи и брзо направени кето бонбони.

состојки:

200 грама пире од тиква
100 грама крем од кокос
50 грама зрели ореви
2 лажици Tagatesse
Цејлонски цимет
Морско оревче
Снегулки од кокос за декорација

Ги мелев оревите во блендер, грубо, потоа ги мешав сите состојки во сад, додека не се изедначат. Го оставив составот во фрижидер 20 минути, а потоа ги обликував бонбоните. Излегоа 16 парчиња дарежлива големина, но може да се направат уште помали. Ги завиткав низ снегулки од кокос. Чувајте го во фрижидер во добро затворена кутија. Уживајте!