Кето чизбургер со јајце; Слатки плескавици со ниски јаглени хидрати; KetoMeals

Чизбургер со ниски хидрати, рецепт за кето. Тогаш ќе ти се полее устата. Со мелено месо, сирење, пржени јајца и сланина.

Совршен плескавица со ниски јаглехидрати за кетогена диета

Неколку јаглехидрати, умерени количини на протеини и многу маснотии: ова е оптимална комбинација за кетогена диета. Ако додадете многу вкус и храната брзо се готви, тогаш тоа е идеален оброк. Сето тоа се додава на врвниот кето чизбургер. Совршен плескавица со ниски хидрати за вашата кетогена диета.

Нутриционистички вредности во g по порција

Дистрибуција на калории за маснотии, протеини, јаглехидрати во проценти

Рецепт LCHF (со малку јаглени хидрати со високи маснотии) и погоден за кетогена диета.

Совршен # Кето плескавица. Брз и вкусен. # Чизбургер со лозова колиба со сланина и јајце. Добијте го рецептот!

Состојки и подготовка

Состојки за рецептот кето чизбургер

2 јајца, 200гр мелено говедско месо, 2 парчиња сланина, 25гр моцарела, 50гр сирење чеда, 1 лажичка сол, 1/2 лажиче пиперка, 1 лажица масло.

подготовка

Зачинете го меленото говедско месо.
Користете го за да формирате топчиња од ќофтиња кои истовремено ги исполнувате со сирење моцарела.
Загрејте 1/2 лажици путер во секоја тава (потребни ви се две тави истовремено) и внесете течност.
Пржете ги ќофтињата од плескавица во тава.
Спржете ја сланината во втората тава додека не стане крцкава и потоа оставете ја настрана.
Сега ставете силиконски калапи (заоблени обрасци за јајца) во тавата, отворете ги јајцата и ставете ги во обрасците за јајца.
Додека јајцата завршуваат со варењето, ставете ја сланината врз добро изработеното месо од плескавица.
Одозгора ставете го чедарот и оставете го да се стопи.
Извадете од тавата и наредете ги на чинија.
На крај, ставете го прженото јајце одозгора и зачинете со сол и бибер по вкус.
Вашиот кето чизбургер е подготвен.

---