Кето диета за цврсти облини Ова го јаде Кортни Кардашијан

Како останува толку јасен? На реалното шоу „Во чекор со Кардашијанс“, 40-годишната Кортни Кардашијан во повеќе наврати беше воспитувана од нејзините сестри за нејзината строго здрава исхрана. Но, очигледно свесното јадење на поранешниот Скот Дисикс (36) се исплати: 40-годишната девојка, која веќе имала три бремености, има супер тесно и витко тело. Сега Кортни откри како јаде во нормален ден за да изгледа како во форма!

Рецептот на Кортни за успех за нејзиното тело од соништата е кетогена диета. На нивната почетна страница Пуш најстарата од петте славни сестри го објави својот точен план за исхрана: Наутро, Кортни го започнува денот со смути од авокадо, на ручек се зајакнува со салата со туна или јајце, а вечерта кралицата на реалноста има лосос или пилешко со зеленчук на масата. „Моето тело никогаш не изгледало подобро отколку пред првата кето диета пред две и пол години“, напиша таа на својот блог за живот, додавајќи: „Според мое искуство, ова е најдобриот начин за намалување на шеќерот, согорување на маснотии да го стимулира согорувањето на мастите “.

Кето диетата е популарна, но може да доведе и до несакани ефекти. Според порталот за информации на Интернет KetoUp Оваа специјална диета, меѓу другото, може да доведе до недостаток на хранливи материи и губење на мускулите. Затоа е препорачливо да разговарате со матичен лекар или нутриционист пред да започнете со диетата.

---