Кето успешни приказни - Мелиса (21) од Динкелсбул, 36 килограми намалена за 11 месеци
Со продолжението на нашата мала серија за кето успесите и кето успешните приказни, би сакале да ви ја претставиме Мелиса денес.
Таа не само што има голем развој зад себе, туку и ќе биде наша од сега па натаму Збогатете го тимот на автори!
Топло ја поздравуваме Мелиса во нашиот тим и со нетрпение ги очекуваме нејзините одлични рецепти, на кои особено треба да се радува кетогениот сладок заб.
Патем, ако сакате да разговарате со нас за кето, LCHF и исхрана со малку јаглени хидрати и рецепти (вклучително и Мелиса!), Експертската група за кето, LCHF и малку хидрати може да ја најдете тука на Facebook.
Здраво Мелиса, можете ли да ни кажете малку за себе?
На 27 септември 1994 година, девојче по име Мелиса е родено во мал град во Средна Франконија (Баварија), во Динкелсбул. Јас сум таа девојка
Моите родители (и нивните родители порано) се претприемачи, па ми беше јасно да започнам комерцијално. Така, научив работа како службеник за комуникации и го завршив испитот како најдобар. По чирак, ја започнав својата кариера како асистент за управување со проекти во иновативна трговска компанија.
Едно од моето хоби е главно танцот. По напорниот ден на работа, нема ништо што сакам да го правам подобро отколку навистина да работам со Зумба. Покрај брзите и латиноамерикански движења, страстен сум и за танцување на стомак. Покрај спортот, јас сум и малку хоби готвач. Имаше многу експерименти, особено по промената на исхраната - со успех!
Како, кога и зошто го започнавте патувањето со кето?
Моето „патување“ започна во јануари 2015 година. Промената на исхраната и слабеењето беа моите решенија за новата година. Бев многу незадоволен од себе и едноставно се чувствував грдо и дебело. Штом го добиете тоа чувство, време е да промените нешто. Ако сè уште не правите ништо, „не е ништо поразлично!“ (Велат во Франконија). Во меѓувреме, сепак, дојдов до точка кога веќе не го сметам LowCarb како диета, туку како став кон животот. Дури и откако ќе ја постигнам целта, диетата ќе ја држам вака. Само што се смени толку многу на подобро! Мојот прв чекор кон нов живот беше кога ја подарив целата храна наширана со KH. - Не жалам за ништо!
Која беше вашата почетна тежина и колку изгубивте во меѓувреме?
„Стомакот на просперитетот“ отсекогаш бил таму. Но, поради многу стрес, расправии и фрустрации приватно, како и во училиште + мал хипотироидизам, многу килограми брзо дојдоа на врвот. На сите диети сум се додека се сеќавам. Almased, FDH, LowFat - дури и разни апчиња беа во програмата. Ништо не ми помогна. До 20-годишна возраст достигнав соодветна тежина од 125 кг. Мојата граница на болка беше достигната. Нешто мораше да се смени!
Како влијаеше кето врз вашиот живот?
Кето или LowCarb целосно го сменија мојот живот! Од јануари до денес (ноември 2015 година) изгубив 36 килограми. Се чувствувам како друга личност. Ова „грдо чувство“ полека исчезнува. Но, сè уште не сум готов! Сега конечно се влече нешто!
Кој е омилен рецепт за кето?
Тешко да се каже. Има толку многу добри работи. Но, ако имав избор, ќе одам по моето домашно пилешко чили сирење. Рецептот можете да го најдете наскоро под објавите. 😉
Која беше твојата најголема тешкотија за време на кето?
Со мене имаше - фала му на Бога! - нема потешкотии. Но, мојата мотивација беше или е исто така огромна. Но, веројатно најтешката работа за почетниците е да размислат повторно. Мислата „Не ми дозволуваат“ мора да се префрли на „Не сакам“.
Каков совет можете да им дадете на луѓето кои не започнале со кето и размислуваат за тоа?
Да се обиде е подобро отколку да учи - секој треба да ја најде својата исхрана. Што има да се изгуби?
Ви благодариме многу за ова одлично интервју и ви посакуваме секаков успех во новата улога како автор на рецепти hungryfreude.com!
Патот до нашите други успешни приказни за кето може да го најдете тука, како што е приказната за Мет, кој благодарение на кетогената диета изгуби 31 килограм за 2 месеци.