Кетогена диета без корист - метод LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT и LИВЕР ПОСТ - Тоа

Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација

метод

Николај Црв

Студија објавена вчера не наоѓа метаболички придобивки за кетогената во споредба со диетата со малку хидрати и не-кетогената. Тоа секако ќе предизвика дискусија.

Со почит,
Николај Црв

Керол С Johnонстон, Шери Л Тјон, Памела Д Сван, Андреа Вајт, Хедер Хачинс и Бери Сирс. Кетогените диети со малку јаглени хидрати немаат метаболичка предност во однос на некетогените диети со малку јаглени хидрати1-3

1 од Катедрата за исхрана, Државниот универзитет во Аризона, Меса, Азербејџан, ЦСЈ, ПДС и АВ); Свесна кујна, Скотсдејл, Азербејџан (SLT); и Фондација за истражување на воспаленија, Мермблхед, м-р (HH и БС).
2 Поддржано со грант од Фондацијата за истражување на воспаленија.
3 Адреси за барање за повторно печатење до CS Johnston, Оддел за исхрана, Државен универзитет во Аризона, 7001 East Williams Field Road, Mesa, AZ 85212. Е-пошта: [email protected].

АПСТРАКТ
Позадина: Диетите со малку јаглени хидрати може да промовираат поголемо губење на тежината отколку вообичаената диета со малку маснотии и јаглени хидрати.

Цел: Ние споредивме губење на тежината и промена на биомаркерот кај возрасните кои се придржуваат кон диета со кетогена ниска јаглени хидрати (KLC) или некетогена диета со малку јаглени хидрати (NLC).

Дизајн: Дваесет возрасни [индекс на телесна маса (во кг/м2): 34,4 +/- 1,0] беа случајно доделени на KLC (60% енергија како маснотии, почнувајќи од? 5% енергија како јаглени хидрати) или NLC (30% енергија како маснотии; 40% енергија како јаглени хидрати) диета. За време на судењето од 6 седмици, учесниците беа седечки, а внесите од 24 часа беа строго контролирани.

Резултати: Средни (+/- СЕ) губење на тежината (6,3 +/- 0,6 и 7,2 +/- 0,8 кг кај диеталите на КЛЦ и НЛЦ, соодветно; P = 0,324) и загуби на маснотии (3,4 и 5,5 кг кај диеталите на КЛЦ и НЛЦ, соодветно; P = 0,111) не се разликува значително по група по 6 седмици. Бета-хидроксибутират во крвта кај диеталците во КЛЦ беше 3,6 пати повеќе отколку кај диетарите во НЛЦ во недела 2 (P = 0,018) и ЛДЛ холестеролот беше директно во корелација со бета-хидроксибутират во крвта (r = 0,297, P = 0,025). Генерално, зголемената чувствителност на инсулин и потрошувачката на енергија во мирување се зголемија и серумските концентрации на гама-глутамилтрансфераза се намалија во двете диетски групи за време на 6-неделното испитување (P = 0,05). Сепак, инфламаторниот ризик (арахидонска киселина: односот на еикосапентаеноична киселина во плазматските фосфолипиди) и перцепцијата на енергијата се поповолно погодени од KLC отколку од NLC диетата.

Заклучоци: Диетите со КЛЦ и НЛЦ беа подеднакво ефикасни во намалувањето на телесната тежина и инсулинската резистенција, но диетата КЛЦ беше поврзана со неколку неповолни метаболички и емоционални ефекти. Употребата на кетогени диети за слабеење не е оправдана. Am J Clin Nutr 2006; 83: 1055-61.