Кетогената диета предизвикува мозолчиња област на исхрана
кетогената диета предизвикува мозолчиња.
на КРАЛ-УГИЕН »30 мај 2007 година 13:15 часот
биле на кетогена диета скоро еден месец, но не можев без јаглехидратите во целост, но дефинитивно е под просекот.
мојот појадок изгледа вакво нешто
250 гр кварк, приближно 250мл млеко, 2-3 лажици протеински прав и неколку мусли во миксер,
ќе биде скоро 1 литар. (0,5л нешто пред 8 часот и 0,5 часот во 13 часот)
нешто со мисирка или пилешко, исто така туна двапати неделно
ако тренирате уште едно тресење еден час пред тоа.
потоа вечера од 20 до 21 часот:
3 јајца со мортадела од живина и сирење во тава и тоа е тоа.
и уште еден тресење еден час подоцна.
на 11 или 24 одам да спијам.
Имам сè повеќе мозолчиња откако започнав со оваа диета, а пред тоа имав нешто на грб, а повремено и на лицето,
но сега има неколку одеднаш, па дури и на задниот дел од главата и сега сакав да прашам зошто може да биде и дали може да се направи нешто за тоа.
луѓето мислат дека би земал тестостерон или нешто слично, затоа што мускулестите луѓе со мозолчиња се поврзани со стероиди.
мојата дневна исхрана за хранливи материи изгледа нешто како ова.
170g протеини 100g масти 35g јаглехидрати
И, исто така, помага, изгубив 3 килограми маснотии од тогаш, сè уште добивам мускули и може да ги видите вените многу појасно и не јадам ни малку