Кетонски осип што е тоа, зошто се случува и како да се излечи

Ако сте биле вклучени во светот на здравјето и здравјето во последно време, сигурно сте слушнале за диета со кетони.

Кетогената диета, позната и како кето диета, е диета со малку јаглени хидрати и многу маснотии. Со многу мал внес на јаглени хидрати, телото може да работи со кетони од маснотии наместо со гликоза од јаглехидрати. Ова доведува до зголемено согорување на маснотии и губење на тежината.

Како и со секоја драстична промена во исхраната, сепак, може да има несакани несакани ефекти. Првите несакани ефекти од диетата со кетони може да бидат магла во мозокот, замор, дисбаланс на електролити, па дури и осип на кетон.

Еве сè што треба да знаете за осипот на кетон, вклучувајќи што може да го предизвика, како да се лекува и како да се спречи да се случи.

Симптоми на осип на кетон

Кето осип, често формално познат како пруриго пигментоза, е ретка, воспалителна состојба на кожата која се карактеризира со црвен, чешање осип околу торзото и вратот.

Кетонски осип е вид на дерматитис кој може да влијае на секого, но најчесто е кај азијките. Повеќето длабински истражувања на оваа тема досега се направени со млади Јапонки.

Симптоми на кетонски осип може да вклучуваат:

чешање, црвен осип што се јавува првенствено на горниот дел од грбот, градите и стомакот
црвени дамки наречени папули кои добиваат изглед налик на мрежа
темно кафеава шема на кожата кога дамките исчезнуваат.

Причини за појава на осип на кетон

Истражувањата за врската помеѓу диетата со кето и пруриго пигментозата се ограничени. Сепак, постојат некои докази кои сугерираат на корелација помеѓу двајцата.

Истражувачите сè уште не се целосно сигурни што предизвикува осип на кетон, но се верува дека постојат неколку поврзани состојби. Ова вклучува:

Сепак болест
Синдром на Сјогрен
Инфекција со H.pylori

Покрај тоа, постои силна корелација помеѓу овој акутен осип и присуството на кетоза, што му го дава прекарот „Кето Раш“. Кетозата најчесто се јавува како резултат на неконтролиран дијабетес или ограничувачка диета. Со диета со кетони целта е да се биде во кетоза.

Во една студија на случај, беше откриено дека на 16-годишна жена се појави осип околу еден месец откако направи сериозна промена во исхраната.

Во сличен случај, 17-годишник побарал медицинска помош откако се појавил и осип и придружните симптоми на артритис. За време на третманот, откриено е дека тој бил на диета со исклучително ниски хидрати повеќе од една година.

Според прегледот на релевантната литература, 14 различни луѓе во текот на две студии биле во кетоза кога дијагностицирале пруриго пигментоза.

Исто така се верува дека постојат надворешни фактори кои можат да го влошат осипот на кетон. Ова вклучува работи како сончева светлина и прекумерна топлина, потење, триење и траума на кожата и алергени.

Третман на кетонски осип

Постојат неколку домашни третмани за осип на кетон доколку ги доживеете:

Повторно воведување на јаглехидрати

Ако верувате дека неодамнешната промена во исхраната предизвикува осип, размислете за повторно воведување на јаглехидрати.

Студија на случај споменато погоре откри дека вклучувањето на јаглехидрати во исхраната, заедно со антиинфламаторните лекови, значително ги подобрува симптомите на осип.

Ако не сте подготвени целосно да се откажете од кетонскиот начин на живот, секогаш можете да се стремите кон умерено диета со малку хидрати наместо.

Исправи го недостатокот на хранливи материи

Нутриционистичките недостатоци можат да играат улога во одредени воспалителни состојби на кожата.

Недостатоците на витамин А, витамин Б-12 и витамин Ц се поврзани со акутни и хронични кожни заболувања.

Ако јадете премногу рестриктивно, вашето тело може да не ги добие сите потребни витамини и минерали.

Јадењето низа овошја и зеленчук со светли бои е одличен начин да се осигурате дека ги јадете сите хранливи материи што ги нуди природата.

Елиминација на алергени во храната

Диетата со кетон става акцент на храната со малку јаглени хидрати и маснотии. Некои од најчестите јадења за јадење на кетогена диета се јајца, млечни производи, риба, јаткасти плодови и семиња за да наведеме неколку.

Се случува многу од овие намирници да бидат и на списокот на вообичаени алергени на храна.

Бидејќи алергиите на храна се извор на воспаление, важно е да се елиминира секоја храна на која сте алергични, што може да ги влоши симптомите на осип.

Внесете антиинфламаторни адитиви.

Покрај промените во исхраната, одредени додатоци во исхраната можат да му помогнат на организмот во борбата против воспалението.

Пробиотици, пребиотици, витамин Д и додатоци на рибино масло се користат во клиничките испитувања за подобрување на симптомите на дерматитис.

Преглед на сегашната литература за додатоци на билки откри дека маслото од вечерна јаглика може да обезбеди и ветувачки резултати за дерматитис.

Грижете се за вашата кожа

Важно е да се грижите за вашата кожа најдобро што можете. Ова е особено точно со воспалителни кожни болести.

Националното здружение за егземи препорачува употреба на млака вода за капење и туширање, и чистење само со нежни сапуни и детергенти.

Групата, исто така, препорачува одржување на кожата сува и заштитена кога е надвор во елементите, како што е врелото сонце или студениот ветер.

Разговарајте со вашиот лекар за лекови

Ако домашните третмани не го исчистат осипот, можеби е неопходна посета на лекар.

Ефективни лекови за пруриго пигментоза се антибиотиците миноциклин и доксициклин. Дапсон може да се користи и за третман.

Со правење промени во исхраната и начинот на живот, можно е да се спречи и олесни осипот на кетон.

Ако домашните лекови не се ослободат целосно од осипот, посетата на вашиот лекар може да ви помогне потребна помош за целосно расчистување на состојбата.

Иако развој на осип на кетон е редок, можете да го спречите со преземање на следниве мерки на претпазливост при започнување со кетонска диета:

Полека намалете го внесот на јаглени хидрати. Наместо ненадејно да го намалите внесот на јаглени хидрати, обидете се да ги исфрлите јаглехидратите од храната побавно.
Додаток со мултивитамин/минерал. Мултивитамин или мултиминерал еднаш дневно може да помогне да се намалат шансите за недостаток на исхраната кога ќе започнете со кето диета. Проверете што нутриционистите велат дека треба да содржи вашиот мултивитамин.
Консултирајте се со лекар. Ако сте загрижени за некои од несаканите ефекти на диетата со кетони, вклучувајќи го и осипот со кетони, посетете го вашиот лекар за повеќе информации. Тие можат да ве упатат на диетал кој може да ви помогне да преминете на диета со кетони.