Јас сакам леб! Форум за слабеење

Вероника

Еј хо,

слабеење

Знам дека ова е многу чуден наслов, но тоа е мојот проблем. Веќе некое време се занимававте со мрежата. Работи доста добро, освен леб.
Сакам овошје и зеленчук, но само ми треба внес на јаглени хидрати еднаш или двапати на ден. Значи, откако одличните јаглехидрати се претворија во гликоза, т.е. шеќер, има многу места и јас секогаш ги трошам сите мои точки на лебот! Дали некој има совет од вас за тоа кој вид леб има помалку поени? Те молам помогни ми, навистина сум очаен. Поените не се потребни, јас можам да ги добијам сам. Знам дека не смеете да делите.

плевел666

Хм Мислам само на интегрален, или уште подобро, црн леб воопшто

Можев да замислам дека овој материјал има ист број поени како и нормалниот леб, но ве одржува сити подолго поради влакната

Секогаш е најдобро ако не јадете премногу вкусни работи, тогаш не сакате да јадете побрзо
па прилично полувкусни работи