Kickstart 2015 Трејси Андерсон - Метаморфоза, тип на тело-колк-центричен, проблематични области колк; нозе
Јас навистина се радувам на пролетта кога конечно ќе можам да ги испробам моите нови ултра лесни природни чевли за трчање што пристигнаа денес. Сегашното калливо време повикува на постабилни чевли за трчање по патеки и затоа групата за трчање ќе се врати утре.
На кампањата Кикстарт 2015, со која сакаме да ве поддржиме особено со спортскиот почеток и новогодишните резолуции за 2015 година, денес повторно имаме фитнес легенда од Холивуд, чија серија Метаморфозис веќе сте запознати. Денес има тренинзи особено за областа на колкот.
Kickstart 2015: Трејси Андерсон Метаморфозис, тип на тело: хип-центричен, проблематични области: фитнес ДВД за колкови и нозе
Денес можете да освоите уште еден ДВД сет од серијата Метаморфозис на фитнес легендата Трејси Андерсон, кој е особено посветен на фигурата на плажа и тренингот фокус на задникот и бутовите.
И ова е она што етикетата го кажува за тренингот:
Метаморфозис е дизајниран да ги задоволи потребите на секоја жена и да ви помогне да го обликувате и вежбате индивидуалниот тип на тело. Трејси разбира дека не секоја жена е изградена слично и затоа ја разви оваа иновативна програма која е индивидуално прилагодена на вашиот тип на тело. Вашиот тип на тело го одредуваат гените. Но, обликот на вашето тело може да се промени. Секоја вежба е внимателно кореографирана така што десните мускули се совршено тренирани. Метаморфозис е крајната 90-дневна програма за вежбање прилагодена на вашиот индивидуален тип на тело!
Трејси дефинираше 4 типа на тело:
Омницентричен, абдоминален центар, поцентричен и хипцентричен.
За секој од видовите на тело, Трејси Андерсон разви 90-дневна програма за вежбање за целото тело, која исто така има за цел да ги заостри и зајакне соодветните индивидуални проблематични области.
Она што е посебно за Метаморфозис?
1. Методот на Трејси е индивидуално прилагоден на вас. Секој тренинг е дизајниран на таков начин што целото тело ви е обучено, а вашата индивидуална проблематична област исто така е затегната.
2. Техниката на мускулите на Трејси ги обучува вашите помали помошни мускули со влечење и работа со поголемите мускули. Резултатот е слаби, дефинирани мускули!
3. На секои 10 дена, Трејси ги менува тренинзите за да ги развива вашите мускули и ниво на тренинг за најдобри резултати.
Секое ДВД содржи:
+ 9 тренинзи за трансформација на мускулите дизајнирани специјално за вашиот тип на тело
+ 30 минути тренинг со кардио кардио
„Хип центричен“
Програма за вежбање направена по мерка 90 дена за типот на телото: хип-центрично! Ако имате силни колкови и нозе, ова е програмата што треба да ја користите. Со вежбите на Трејси, ќе изгубите тежина на колковите, ќе го фрлите вишокот маснотии што се собрале во бутовите, ќе го обучите задникот и ќе се ослободите од целулитот.
ДВД-то за книгата содржи:
+ 4 ДВД-а со
- 9 тренинзи за трансформација на мускулите
- 30 минути тренинг со кардио кардио
+ Книга на 30 страници: План за фитнес, исхрана и тренингот
+ 1 мерна лента (за да го измерите вашиот успех!)
И така, можете да победите во Трејси Андерсон Метаморфозис, тип на тело: колк-центричен, проблематични области: фитнес ДВД на колкови и нозе:
1. Станете обожавател на Sports Insider на Фејсбук
2. Оставете коментар на нашата страница на Фејсбук или овде под објавата и кажете ни кој е вашиот омилен спортист.
Ако ја направите конкуренцијата подобро позната со ретвитање на твитот на натпреварот или дајте му +1 на Google или пак да се вратите на Pinterest, ќе добиете дополнителен билет за секоја од овие активности, што ја зголемува веројатноста за победа. Победникот ќе биде избран по случаен избор на 24 јануари 2014 година во 12 часот и ќе биде информиран во писмена форма и преку Фејсбук. Тогаш следната рунда на натпреварот започнува со нова награда! Со среќа!