Ким Кардашијан Како изгуби над 30 килограми

Ким Кардашијан (35, „Тренинг - стомачни, нозе“) работеше напорно на своето тело во последните неколку месеци. Синот Сент е роден во декември. Оттогаш, таа, наводно, изгубила околу 40 килограми. Никогаш не помислуваше дека диетата е толку важна ако сакаш да ослабеш, рече таа, според „Пипл“, на настан за викенд. Претходно, таа ќе помислеше дека ако се занимава со спорт, може да јаде што сака.

Вежба и диета

Овој пат, таа исто така ја следеше диетата Аткинс како дел од нејзиниот план за фитнес и јадеше 1.800 калории на ден, рече таа. „Јадеме многу риба и мисирка“, рече Кардашијан. Но, и закуски се дозволени, а нејзиниот план за јадење не е ограничен на ништо, открила таа. Сепак, се чини дека многу дисциплина е дел од нејзиното огромно слабеење: Во шест часот наутро, пред нејзините деца Норт и Сент да станат, таа е веќе зафатена со спорт. Нејзината сестра Клое Кардашијан (32), за која исто така се вели дека изгубила околу 20 килограми, е исто така пример.

---