Ким леб за дијабетичари
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
На пациентите со дијабетичари им се препорачува да јадат што е можно помалку леб, но оваа храна не треба целосно да се исклучи од исхраната, се додека е подготвена од внимателно избрани состојки.
Ким лебот за дијабетичари содржи обезмастено млеко, со низок внес на калории без да се жртвува вкусот.
состојки
- 180 грама брашно
- 2 лажици мудрец во прав (природен засладувач)
- 1 лажица прашок за пециво
- 2 лажички сушен ким
- 1 половина лажичка семе од ким лесно смачкано
- 1 четвртина лажичка исушен сенф
- малку сол
- 120 мл обезмастено млеко
- 2 лажички и пол растително масло
- 2 лажици екстра девствено маслиново масло
Начин на подготовка
- Измешајте во сад брашно, жалфија, прашок за пециво, исушен ким, семе од ким, исушен сенф и сол, а потоа формирајте вдлабнатина во средината.
- Комбинирајте го млекото со маслиново масло, истурете ја течноста на средина на сувите состојки и добро измешајте за да добиете тесто со средна конзистентност.
- Поставете плех со хартија за печење и печете го лебот 40 минути на температура од 180 степени Целзиусови.
- Проверете со чепкалка за заби дали лебот е печен внатре, а потоа свртете го на дрвена тезга и оставете го да се излади на собна температура.
- Консумирајте максимум едно парче на главните оброци.