Кинеска диететика - Енергетска компонента на исхраната - паметни гасови
Хармонична комбинација на алопатска исхрана со енергетска исхрана
Бидејќи сме свесни за улогата на исхраната, ние се стремиме да имаме здрав начин на живот. Пристап до информации поврзани со:
- методот на математичка пресметка на калориското барање,
- видовите на храна препорачани во зависност од крвната група или во зависност од различните чувствителности,
- специфични препораки за интензивна физичка обука,
- професионален софтвер за исхрана на Интернет која содржи диети развиени од лекари и нутриционисти,
- мобилна апликација што го олеснува пренесувањето на плановите за исхрана и дневните записи и комуникација со нутриционистот во реално време,
тие го поддржуваат постигнувањето на благосостојба, „физичката“ компонента на состојбата на рамнотежа.
За да се постигне здравје и рамнотежа, потребно е хармонично да се комбинира „физичката“ компонента со енергетската компонента на исхраната. Традиционалната кинеска медицина (ТКМ) преку еден од нејзините методи, кинеската диететика, ќе ни помогне да го завршиме нашето знаење. Разбирање на концептот ЈИН-ЈАНГ, Теорија на петте елементи соодветно Qi енергија ќе бидеме поблиску до тоа да се перцепираме себеси како „цели“ (физички и енергично).
ТЦМ го согледува човечкото тело холистички, спречувајќи нерамнотежа преку осум методи:
јадење
медитација
Вежбајте
МАСАА
фитотерапија
акупунктура
астрологија
Фенг шуи
EAEC што сакаме следејќи ја серијата написи што ќе бидат напишани на оваа тема е дека секој од нас има можност да ја идентификува сопствената типологија низ призмата на 5-те елементи, да ја знае класификацијата и кинетичката теорија на храната, да знае како да го подготвиме нашето тело и храна што ние сме корисни во зависност од типологијата, сезоната и другите фактори, да се здобиеме со клучот на процесот на подготовка според макробиотичката теорија, да бидеме свесни за дејството на „јадење“, да ја знаеме улогата на водичот (нутриционист, диететичар) при воспоставување лична диета, а не во на крај да добивам рецепти и техники за подготовка .
Во следната статија ќе ги сумираме теориите на TCM: концептот ЈИН-ЈАНГ, Теорија на петте елементи соодветно Qi енергија, кои ни го трасираат патот и ни помагаат да ја разбереме кинеската диететика.
- Основниот принцип на ТКМ наведува дека околината и човечкото тело се поддржани од енергијата наречена Чи. Кога оваа енергија тече рамномерно и хармонично во нашето тело, ние сме здрави.
- Протокот на енергија на телото е обезбеден и одржуван со динамичен процес помеѓу два спротивставени пол, наречен во кинеската филозофија. Јин-Јанг. Всушност, целиот универзум може да се толкува со овој концепт. Човечкото тело е универзум од мал обем, управуван од истите закони.
- Теоријата на петте елементи го развива концептот на Јин-Јанг и ни помага да го разбереме енергетското функционирање на нашите внатрешни органи, интеракцијата помеѓу нив и односот со околината
Дана Поп - нутриционист
Нандор Барта - соработник на ТЦМ