Кинеска медицина Здравје и убавина Revista ПСИХОЛОГИИ Романија
Прочитајте Следно
ПОДВИСНИК 2013 - Независен театарски фестивал (од што и да е)
Акупунктура, специфична исхрана, таи-чи ... Сето ова е одбивање на кинеските принципи на здравје. Но, што точно е кинеска медицина? Дали е сè уште релевантно? Одговори од докторката Анка Михалчеа.
Што е всушност кинеска медицина? Кои принципи ги има, различни од оние на традиционалната европска медицина? Во кои аспекти е слично?
Анка Михалчеа: Традиционалната кинеска медицина е дел од античката кинеска култура. Принципите на таоистичката филозофија за човекот и Универзумот (човекот гледан како микрокосмос, совршено интегриран и во резонанца со законите на природата) се основа на ова знаење. Болеста се појавува како последица на дејството на надворешните фактори (храна, климатски) и, особено, внатрешни (генетски, емоционални и ментални состојби) врз нашата внатрешна рамнотежа.
Враќањето на здравјето ги почитува основните принципи: енергетскиот принцип, според кој сите појави и манифестации во Универзумот се трајно меѓусебно поврзани форми на енергија и принципот на двојност, јин-јанг или енергетски поларитет, кој вели дека феноменот има два релативно спротивни, комплементарни аспекти. во однос на рамнотежата и динамичката трансформација (ден и ноќ, горе-долу, ладно-топло, површно-длабоко, небесно-земја, активно-пасивно, хипофункција-хиперфункција).
Дијагнозата и третманот се засноваат врз основните принципи, врз законот на петте елементи (дрво-оган-земја-метал-вода), врз дејството на внатрешно-надворешните фактори, кои се меѓусебно поврзани во општ физички изглед (боја на кожа, пропорции, јазична мапа, на ирисот, гласот, ставот и одењето), пулсира, клиничка состојба. Холистичкиот пристап се наоѓа во сите медицински традиции, но традиционалната кинеска медицина многу јасно ја дефинира врската помеѓу човекот и универзумот, помеѓу различните системи и апарати на телото, помеѓу физичкото, менталното и емоционалното, како и помеѓу формите на болеста и третманот.
Кои области на применливост ги има? Исхрана, третмани
ИМАМ.: Во пракса, традиционалната кинеска медицина се наоѓа во фитотерапија, диететика, акупунктура и сродни техники: цигонг, терапевтска масажа на туина. Фенг шуи, боречки вештини и акупресура се појавија од таоистичката филозофија, која е во основата на традиционалната медицина.
Што е храна од јин или јанг?
ИМАМ.: Енергичната, топлинска природа на храната ја насочува исхраната во согласност со годишните времиња или сегашните заболувања. Храната од јин има освежувачки или ладен ефект (на пример, храна богата со вода, солена, слатка, сирова, банана, цитрус, млечни производи, зелена боја, морска храна). Тие се означени во топла сезона. Јанг-храната има ефект на затоплување или топол (на пр., Топла, кисела, горчлива зачини, алкохол, кафе, месо, јајца, сува, добро зготвена храна со помалку вода). Тие се индицирани во студената сезона, за тонирање во случај на астенија, дефицит на енергија преку истоштеност.
Ве молиме наведете неколку основни принципи на исхрана на кинеската медицина.
ИМАМ.: Енергијата наследена од родителите (уставна суштина или џинг) не може да се обнови, туку само да се одржи. Вишокот храна, заедно со физички вишок, алкохол, лекови, придонесуваат за оштетување на овој резервоар. Урамнотежената исхрана и дишењето можат да ја обезбедат нашата оптимална дневна енергија.
Секоја храна/растение има специфични карактеристики: ладна/освежувачка/јин природа (богата со вода - млечни производи, овошје, суров зеленчук, солена храна, слатки, храна подготвена во водена средина) или топла/топла/јанг (црвено месо, лути зачини, кисела, горчлива храна, пушена, сушена храна), сладок/кисел/топол/солен/горчлив вкус, дејство врз виталноста, течности или орган од петте енергетски ложи: дрво, оган, земја, метал, вода.
Храната и методот на подготовка се прилагодени, во кинеската медицина, за сезоната (пролет, се препорачува малку кисела храна за тонирање на црниот дроб, зелена храна, умерено затоплување: ориз, анасон; лето, за кардиоваскуларен баланс - умерено освежувачка храна: овошје, зеленчук, производи морски, но не многу ладни, вишок јогурти, сладолед, ледени пијалоци, во комбинација со затоплување, топла храна, црвено месо, есен, за тонирање на белите дробови: житарици, лесно зачинета храна, затоплувачи, корен зеленчук, умерено суров, зима, за енергетски тонирање и затоплување на крвта, се консумира главно варена, топла храна и храна со ефект на затоплување: месо, топли зачини, црвено вино, семиња, малку слатка храна.
Каква улога игра спортот во оваа традиција? Кои видови на спортови?
ИМАМ.: Движењето/мобилизацијата на зглобовите е неопходна во сите медицински традиции, од различни континенти. Уште од антиката, на тоа се гледаше како на првиот чекор кон одржување на рамнотежата држава-тело-ум или кон враќање на оваа рамнотежа, во случај на болест. Усогласувањето на движењата со дишењето и внатрешното внимание доведува до деблокирање на меридијаните и овозможува да се изрази виталната сила во сите рамнини.
Античката пракса се нарекува цигонг и вклучува движења, звуци, дишење и медитации специфични за секој пар органи и меридијани во енергетска ложа (црн дроб-жолчен меур во ложата "дрво"; срце-тенкото црево во ложата "оган"; стомак-слезина, панкреас во ложата "земја"; дебело црево во белите дробови во ложа "метал"; бубрег-мочен меур во ложа "вода"; перикардиум-три фокуси во ложата "контролен оган") или упатени до вонредни меридијани, дејствувајќи како резервоар енергија. Боречките вештини произлегоа од овие техники на холистичко одржување на здравјето и долговечноста и се развија со текот на времето во многу традиционални училишта ширум светот.
Дали акупунктурата има ограничувања на применливоста? Кои се принципите на акупунктурата?
ИМАМ.: Принципите на акупунктурата се принципи на традиционалната кинеска медицина. Се применува ограничено (пункција на скалпот, аурикуло-пункција) кај деца, особено кај оние под девет години, само во тешки услови (парализа, мускулна атрофија). Не се препорачува во случај на напади или сериозни ментални заболувања; со претпазливост - во бременост (има одредени точки со абортусен ефект). Современите техники (електронографија, термографија, радиоизотопни инјекции, биопотенцијални одредувања) можат детално да ги истражат патофизиолошките ефекти на акупунктурата (ослободување на медијатори и неврохормони со вазодилататор, аналгетик и далечинско сигнализирање, организација на протеини во интра и меѓуклеточни канали), локални прецизни точки, меридијани.
Дали акупунктурата се практикува само за медицински цели? Козметички? Дали може да се практикува само од лекар? Кои заболувања одат подобро?
ИМАМ.: Акупунктурата ја практикуваат лекари со обука од оваа област во нашата земја, или лекари или терапевти со специјализирана обука во други земји. Познавањето на сите гранки на традиционалната кинеска медицина бара обемно, длабинско истражување и бара повеќегодишна обука, поради што многу лекари се специјализирале во одредена област: акупунктура, фитотерапија и исхрана, цигонг. Над медицинскиот аспект практикуван со векови, се појави естетска компонента на оваа терапија: козметичка акупунктура или мезотерапија.
Основниот принцип на акупунктурата е да се врати внатрешната рамнотежа, преку енергично и функционално усогласување на сите телесни системи. Функционалните нарушувања реагираат на третманот многу побрзо отколку органските болести. Буквално секој систем може да се третира со акупунктура (дигестивен, респираторен, кожен, генитоуринарен, кардиоваскуларен, остеоартикуларен), се додека физичката подлога дозволува. Терапијата со болка стана важна во последните децении. Може да се каже дека секој возрасен човек може да има корист од акупунктурата, во зависност од неговата виталност, физичка и функционална состојба на органите.
Што би препорачал специјалист по кинеска медицина за летната сезона?
ИМАМ.: Начинот на живот прилагоден на секоја сезона ни помага да ги издржиме термичките крајности и да ја спроведеме нашата активност во добри услови. Лето носи елемент на оган, што може да ги влоши кардиоваскуларните проблеми и да го иритира нервниот систем. Според принципите на кинеската медицина, се препорачува употреба на јанг храна, затоплувачи (алкохол, кафе, лути зачини: пиперка, кари, лути пиперки, ѓумбир, цимет, анасон, каранфилче, сусам, анасон, коријандер, рен, лук, рузмарин, босилек, женшен, прополис, ротквица, црвено месо, брашно, грозје, банани, слатки и масти, јајца, пушена храна, варено премногу суво, на скара) или многу студено, што брутално ја блокира дигестивната енергија на желудникот (сладолед, многу пијалоци ладна, со мраз) и умерена комбинација со храна за освежување на јин (ферментирани млечни производи, зелена боја, јаболка, лимони, киви, дињи, ананаси, бобинки, алги, краставици, домати, спанаќ, тиквички, зелен чај, чај од шипинка, лаванда, јасмин, нане, минерална вода, пиво, житарици: овес, риба, храна на пареа). Вежби за дишење и цветни води (алое, вербена, цитрус, лаванда) го усогласуваат нашето тело (особено ендокриниот систем и центрите за терморегулација).
Претплатете се на билтенот!
Добивајте неделни ресурси преку е-пошта!